Температура у беременных при простуде

Содержание статьи

  • Как при беременности сбить температуру
  • Какие жаропонижающие можно при беременности
  • Какие лекарства от простуды можно применять при беременности

Высокая температура во время беременности вдвойне опасна, поскольку она может навредить не только маме, но и еще не родившемуся малышу. При длительной лихорадке начинаются изменения в структуре плаценты, которые могут спровоцировать преждевременные роды, а в первом триместре беременности температура может стать причиной неправильного формирования органов плода. Кроме того, при таком состоянии в организме свертывается белок, что может привести к сбоям в работе сердца. Температура, которая держится непродолжительное время и не повышается выше 38 градусов, является наименее опасной. Тем не менее, игнорировать ее тоже нельзя.

Лекарственные препараты

Существует несколько способов снизить температуру. Это прием лекарственных препаратов и методы народной медицины.

К сожалению, многие лекарственные препараты находятся для беременных под запретом, поскольку могут негативно повлиять на плод. Например, категорически не рекомендуется пить таблетки, содержащие аспирин. Фактически из лекарств женщинам в положении разрешены только содержащие парацетамол препараты, однако даже их нужно принимать с осторожностью и в небольших количествах (не больше трех таблеток в течение дня). Также перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом. При невысокой температуре врач, чтобы избежать ненужного риска, может назначить гомеопатические препараты.

Народная медицина

Лечение таблетками можно совмещать с методами народной медицины. Больным при температуре показано пить много жидкости. Это могут быть компоты, соки, морсы или травяные чаи. Однако позволить себе обильное питье можно только в первом триместре беременности, на более поздних сроках это чревато отеками. Поэтому для снижения температуры лучше использовать отвары и настои, которые не требуется пить в большом количестве. Хорошо помогает отвар из ягод или листьев малины, подорожника и мать-и-мачехи. Также для этой цели часто используют настой из коры белой ивы. Для его приготовления необходимо одну чайную ложку коры залить стаканом кипятка и дать настояться. Эти отвары следует принимать по одной чайной ложке четыре раза в день.

Помимо обильного питья, рекомендуется обтирать тело влажным полотенцем, смоченным в холодной воде. Незаменимым помощником в борьбе с лихорадкой являются обтирания уксусным раствором. Для того чтобы был результат, проводить такие процедуры следует хотя бы раз в час-полтора.

При повышении температуры до 37,5 градуса, перед тем, как начать лечение, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом. Врач не только назначит правильное лечение, но и исключит риск возникновения различных патологий, поскольку даже незначительное повышение температуры может свидетельствовать о серьезных нарушениях в протекании беременности.

В период беременности организм будущей мамы испытывает двойную нагрузку, затрачивая дополнительные силы на обеспечение роста и развития малыша. Подхватить вирусную инфекцию в этот период женщине особенно легко. При ОРВИ нередко возникает жар, появляются кашель, насморк и боль в горле. Выясним, чем сбить температуру у беременной при простуде, не навредив при этом зародышу.

Высокая температура при беременности

У женщины в положении выбор лекарств невелик, ведь многие из них имеют обширный список побочных эффектов и могут негативно сказаться на здоровье малыша. Особенную опасность представляют вирусные заболевания в первом триместре беременности, когда у крохотного человечка происходит формирование всех жизненно важных систем. Большое значение имеет профилактика ОРВИ. Будущей маме следует избегать посещения людных мест, не допускать переохлаждения и принимать выписанные врачом витамины.

На заметку: спрей в нос «Назаваль ПЛЮС» на основе дикого чеснока считается отличным барьерным средством для профилактики гриппа и ОРВИ. Он не попадает в кровоток и может применяться во время беременности.

Если градусник показывает отметку чуть выше 37°С, а симптомов простуды нет, панику поднимать преждевременно. Субфебрильная температура нередко держится у женщины в первом триместре беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма и лечения не требует.

Ну а если заражения избежать не удалось, необходимо приложить все усилия, чтобы поскорее поправиться. Температуру тела до 38°С сбивать не рекомендуется, чтобы дать организму возможность самостоятельно справиться с агрессором. Если она поднялась выше этой отметки, пора принимать меры, чтобы не допустить пороков развития плода. На раннем сроке сильный жар может спровоцировать выкидыш, а на позднем – преждевременные роды.

Народные методы

Встает вопрос: чем сбить температуру у беременной при простуде? Будущей маме необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал для нее подходящее средство. В ожидании визита терапевта облегчить состояние и снизить жар помогут следующие рецепты народной медицины:

  • Обильное теплое питье. Чашка чая с малиной, липовым цветом или стакан молока с медом не только помогут сбить температуру, но и уменьшат воспаление слизистой оболочки дыхательных путей. Полезно в период болезни пить ягодные морсы и настои лекарственных трав.Укрепит ослабленный иммунитет отвар шиповника, богатый витамином С.

Во 2-м и 3-м триместре употребление жидкости следует ограничить, чтобы не увеличивать нагрузку на мочевыводящую систему и не усиливать отеки.

  • Обтирание тела водным раствором спирта или уксуса. Такое средство можно приготовить следующим образом: слегка подогреть 0,5 л воды, добавить в емкость 2 ст. л. натурального яблочного уксуса и 1 ст. л. водки. Смоченным в растворе полотенцем сначала промокают подмышечные впадины, подколенные и локтевые сгибы, далее легкими движениями обтирают все тело. Область сердца рекомендуется не затрагивать.

Данный способ при беременности следует применять с осторожностью, так как указанные ингредиенты впитываются через кожу и могут спровоцировать интоксикацию. Альтернативой ему служит обтирание прохладной водой.

  • Компрессы. Такой метод действует медленнее вышеописанного, но считается более безопасным. Снизить температуру будущей маме поможет холодный компресс, который накладывается на лоб или на зону проекции крупных сосудов. Смоченное в прохладной воде полотенце необходимо переворачивать по мере нагревания. Облегчение наступит через полчаса.

При сильном жаре не рекомендуется укрываться теплыми одеялами, чтобы не провоцировать еще больший подъем температуры. Регулярное проветривание помещения поможет поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха и снизит в нем количество вредоносных микроорганизмов.

Медикаментозные средства

Если народные средства не приносят облегчения, требуется прием медикаментов. Возникает нелегкая задача: чем сбить температуру беременной женщине при простуде без негативных последствий для ребенка? Рассмотрим наиболее безопасные жаропонижающие препараты, разрешенные к употреблению в этот период:

  • Парацетамол и его аналоги (Панадол, Эффералган, Далерон). Допускается его употребление в небольшой дозе. Срок приема препарата сокращается к минимуму и не должен превышать двух-трех дней. Будущей маме сначала рекомендуется выпить половину таблетки и дождаться эффекта. Согласно инструкции, разовая доза для взрослых составляет 500-1000 мг, кратность приема – до 4 раз в сутки.
Читайте также:  Могут ли быть выделения после удаления матки

Комбинированные препараты, содержащие не только парацетамол, но и другие действующие и вспомогательные вещества, к употреблению в период беременности запрещены. К данной группе относятся, в частности, Ибуклин, Риниколд, Колдрекс, Ринза, Ринзасип, Солпадеин, Фервекс, ТераФлю.

  • Вибуркол. Этот гомеопатический препарат содержит компоненты растительного и минерального происхождения и может смело употребляться во время беременности. Он обладает жаропонижающим, противовоспалительным и спазмолитическим действием, а также способствует повышению иммунитета. Выпускается Вибуркол в форме ректальных суппозиториев, которые вводятся в прямую кишку 2-3 раза в сутки. В более тяжелых случаях дозировка может быть увеличена.

Прием других жаропонижающих средств женщинам в положении противопоказан. Особую опасность представляет аспирин, который может вызвать у будущей мамы кровотечение и выкидыш, а также спровоцировать пороки развития плода.

Роды и ОРВИ

К концу третьего семестра организм беременной женщины становится особенно уязвимым. Если будущей маме довелось заразиться ОРВИ перед родами, ее госпитализируют в обсервационное отделение, которое также именуется вторым акушерским. Туда поступают роженицы, представляющие собой потенциальную опасность для других женщин в положении.

Если до родов еще остается время, проводится лечение ОРВИ лекарственными препаратами по назначению врача. Для снятия заложенности носа, боли в горле и кашля применяется симптоматическая терапия.

Роды при гриппе и ОРВИ требуют от врачей особенного внимания и заботы, ведь организм будущей мамы ослаблен борьбой с заболеванием. Медицинский персонал пристально следит за процессом, поскольку повышается риск возникновения слабости родовой деятельности – патологического состояния, которое характеризуется уменьшением схваток и замедленным раскрытием шейки матки. Если такие признаки появились, женщине оказывается врачебная помощь.

Роды при ОРВИ при отсутствии показаний проходят естественным путем. Болезнь не является основанием для проведения кесарева сечения.

Разрешившуюся от бремени женщину возвращают в обсервационное отделение. Вопрос о совместном пребывании мамы и малыша решается в индивидуальном порядке. Если состояние больной стабилизировалось, ребенок может находиться с ней рядом. В этом случае женщине необходимо принять меры, чтобы не допустить заражения ребенка:мыть руки перед тем, как его взять, носить многослойную медицинскую маску. Если риск инфицирования младенца велик, его помещают в детское отделение.

Решение о возможности кормления ребенка грудью в период болезни выносится врачами. Если роды прошли без осложнений, после выздоровления маму с малышом выписывают домой.

В заключение отметим, что любой недуг проще предупреждать, чем лечить. При планировании беременности женщине рекомендуется направить все усилия на укрепление иммунитета, а в период вынашивания ребенка проводить профилактику заболевания.

Пожалуй, самое распространенное заболевание среди беременных — простуда. Возбудителем этого заболевания могут стать вирусы или переохлаждение тела. Как не сложно догадаться, наибольшая вероятность подцепить простуду приходится на холодное время года — зиму и раннюю весну. Существует даже народная примета: если девушка начала слишком часто простужаться, то это является признаком беременности.

Это только внешние сходства с простудой, которые вызваны гормональными изменениями после зачатия, которые приводят к усталости, задержкам жидкости и постоянно заложенному носу.

Во время беременности организм даже самой здоровой женщины находится в состоянии угнетения иммунной системы, чтобы случайно не возникло отторгающей реакции способной уничтожить собственного ребёнка, которого организм может принять за чужеродное тело. В результате этой иммуносупрессии женщина становится более восприимчива ко всем сезонным заболеваниям ради сохранения жизни малыша.

Многие женщины по ошибке считают иммуносупрессию патологией и пытаются её вылечить. Как утверждают медики, такое состояние это нормальное поведение организма во время беременности и не является поводом для беспокойства.

Простуда, как и любая другая болезнь при беременности может навредить ребёнку. Поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и обращать внимание на самые безобидные признаки болезни. Не многим мамочкам удаётся провести беременность в тёплом климате, поэтому старайтесь не подхватить грипп или простуду в осенне-зимний период. Любой неверный шаг во время беременности может навредить здоровью ребёнка!

Проявления простуды во время беременности

Самыми первыми симптомами простуды при беременности могут стать головные боли, постоянная усталость и недомогание. Уже в первые сутки состояние может ухудшиться. Появляется насморк, затем начинает болеть горло и начинается кашель. В некоторых случаях кашель может появится раньше других симптомов. Потеря аппетита и боль в горле также свидетельствуют о вирусном заболевании. Как правило, если заболевание не очень серьёзное, то простуда при беременности может протекать без высокой температуры, обычно не более 38 градусов.

Наибольший дискомфорт доставляют первые 2-3 дня простуды, при правильном лечении которой болезнь быстро начинает отступать.

Как правило, признаки простуды могут возникнуть при промокании или переохлаждении тела. Более сложные заболевания ОРЗ или ОРВИ появляются в результате действия вирусов и бактерий. Во всех случаях симптомы заболевания очень похожи, но требуют разного подхода при лечении. Не каждая молодая мама сможет различить бронхит, пневмонию или синусит. Поэтому перед тем, как начать лечение будет важно узнать с какой болезнью придётся иметь дело.

Чем опасна простуда при беременности?

Ещё один неприятный момент — вирус уже может находиться в вашем теле, но не проявлять активности. Но при наступлении благоприятных условий, к которым можно отнести и беременность, вирус начинает свою активную деятельность по размножению. Чаще всего это происходит в первый триместр, когда плод только начинает развиваться и формироваться. Даже незначительная болезнь вроде простуды может вызвать задержку в развитии жизненно-важных органов ребёнка.

Читайте также:  Lgg что это

Если на губах появился герпес, что случается довольно часто при беременности, то волноваться нет причин. Проявление простуды на губах может дать ребёнку иммунитет к этому заболеванию после рождения, так как вместе с питательными веществами малыш получает и антитела против вирусов.

Самое опасное в первые недели беременности — заболеть краснухой. Симптомы этой вирусной инфекции очень напоминают простуду: кашель, насморк и увеличение лимфатических узлов. Возможны незначительные высыпания на коже, которые сможет разглядеть только опытный дерматолог. Даже лёгкий насморк — ещё одна серьёзная опасность. Если вовремя не начать его лечение, то болезнь может прогрессировать в гайморит, бронхит или пневмонию.

Ещё одну большую опасность для малыша представляют такие вирусные инфекции как грипп. Здесь обычно бывает 2 варианта: либо вирус не оказывает никакого влияния на развитие ребёнка, либо появляются пороки приводящие к самопроизвольному выкидышу. В такой ситуации нужно обязательно наблюдаться у специалиста. Только он сможет сказать нормально ли протекает беременность. Если результаты анализов и исследований не выявляют никаких патологий, то причин для беспокойства нет.

Такие серьёзные заболевания придётся лечить серьёзными препаратами. Но в первые месяцы эмбрион насколько слаб, что любое лекарство может прервать беременность. Печален факт, что можно убить малыша ещё до того, как вы узнали о беременности. Если беременность была спланированной, то заботу о своём здоровье нужно начинать с первых дней после зачатия.

Простуда во втором триместре менее опасна, но расслабляться не стоит! Может возникнуть множество неприятных осложнений и у мамочки: многоводие, развитие воспалительных заболеваний внутренних половых органов, осложнения в послеродовом периоде и хронические инфекции.

Никто не сможет сказать, чем закончится безобидная простуда, но если своевременно позаботиться о поддержании иммунитета и борьбе с первыми симптомами болезни — то на здоровье мамы и ребёнка это никак не отразится!

Но даже тяжёлая форма простуды во время беременности ещё не приговор. Организм матери может выдержать многие болезни без последствий для плода и самой женщины. Всё зависит только от состояния здоровья и генетической предрасположенности.

Лечение простуды при беременности

Как было сказано ранее, многие заболевания имеют сходные симптомы, поэтому перед началом лечения нужно точно знать какую болезнь придётся победить. Конечно, лучше всего доверить эту задачу специалисту — своему лечащему врачу. В состоянии беременности требуются совсем другие методы лечения простуды. Привычные в обычном состоянии медикаменты могут оказаться неэффективными при беременности, так ещё и привести к осложнениям!

Первым делом при любых признаках простуды следует отменить все свои планы и пару дней полежать дома. Во время лечения болезней в период беременности постельный режим является обязательным условием. Выходить из дома или заниматься домашней работой можно будет только после излечения всех симптомов. Если лечение простуды затягивается, то необходимо повторно обратиться к лечащему врачу!

Важным элементом здоровья и лечения во время беременности станет правильное сбалансированное питание и достаточное количество чистой питьевой воды. Вода помогает выводить из организма возбудителей заболевания и накопившиеся токсины. Но это не означает, что потребление воды должно стать неконтролируемым. Избыток воды в организме может привести к отёкам.

Рекомендуется не нагружать желудочно-кишечный тракт тяжёлой пищей во время беременности, а выбрать более усвояемые продукты и блюда. Также следует исключить острое, солёное и жареное. Каши и тушеные овощи, молочные продукты или диетические бульоны будут отличным источником энергии. Одним словом — выбирайте тёплую и жидкую пищу. Любите лук и чеснок — отлично, пару зубчиков чеснока позволят быстрее справиться с болезнью.

Категорически запрещается приём алкоголя и лекарственных препаратов на основе спирта. Без необходимости и разрешения врача не принимайте антибиотики, жаропонижающие средства, иммуномодуляторы и повышающие давление продукты. Лучше всего использовать натуральные препараты и средства народной медицины.

Лечение простуды при беременности народными средствами

Большинство лекарственных препаратов вообще запрещено или не рекомендуется принимать во время беременности, ведь фармакологические компании боятся брать на себя ответственность за возможные дефекты плода. Любая заботливая мать должна понимать, что любые таблетки могут повлиять на ребёнка самым непредсказуемым образом. Поэтому, лучше всего прибегать к испытанным веками народным способам лечения простудных заболеваний — лекарственным травам!

Не рекомендуется принимать травяные настойки на спирту, как и любой алкоголь. Даже небольшая доза спирта способна нанести непоправимый вред плоду! Сердце ребёнка работает в высоком темпе — не менее 200 ударов в минуту. Употребление алкоголя во время беременности может ещё больше ускорить этот ритм, а это может стать причиной хронических болезней сердца после рождения!

Во время эпидемий лучше воспользоваться более эффективными средствами для поддержания иммунитета. Например, обычный хрен — одно из самых эффективных средств от простуды во время беременности. Особенно популярен такой народный рецепт: нужно мелко перемолоть корень хрена и смешать с равным количеством мёда, рафинированный сахар использовать также не рекомендуется. Положите полученную смесь в тёплое место на 1 день и принимайте по столовой ложке каждый час.

Против кашля эффективными окажутся ингаляции с шалфеем или ромашкой. Они смягчают воспалённую носоглотку и лечат насморк. Для проведения ингаляции необходимо отварить картошку вместе с кожурой, добавив в неё столовую ложку листьев эвкалипта или ромашки, после чего вдыхать её пары прямо из кастрюли накрыв при этом голову полотенцем.

Если вас мучает сухость в горле, то можно делать отвары для полоскания из календулы, ромашки или шалфея. Если травки не помогают избавиться от боли, то можно купить в аптеке уже готовые смеси для полоскания в форме таблеток, они быстро растворяются в воде и обеззараживают полость рта. Наиболее подходящими во время беременности являются Фурацилин или Хлоргексидин.

Ещё одно проверенное средство лечения простудных заболеваний во время беременности — мёд и продукты пчеловодства! Эти вкусные и полезные лакомства являются отличным средством от респираторных заболеваний. Особенно будет эффективен мёд в сочетании с лимоном и настоем шиповника в качестве чая. Но не стоит увлекаться мёдом ближе к концу беременности — у вашего малыша может возникнуть аллергия, а у мамы — диабет.

Читайте также:  Рак шейки матки по латыни

Опасность перегревания при лечении простуды

Особую осторожность при лечении простуды у беременных нужно проявлять к водным процедурам. Расслабляющая горячая ванна с солью или эфирными маслами может оказать стимулирующее воздействие на матку, что может привести к прерыванию беременности или преждевременным родам! Также запрещены походы в баню или сауну.

С осторожностью нужно относиться к парке ног. Тепло заставляет кровь приливать к ногам, при этом есть вероятность, что произойдёт отлив крови от плаценты, что станет причиной недостатка кислорода и питательных веществ у малыша.

Простуду при беременности лучше лечить в сухосте и тепле. Оденьте шарф, шерстяные носки и тёплую пижаму. Всего несколько ночей в таком виде значительно улучшат ваше самочувствие и избавят от боли в горле и насморка.

Насморк и заложенный нос

Сильный насморк при простуде затрудняет дыхание не только маме, но и ребёнку. Такой синдром называют гипоксией. Но вместе с недостатком кислорода организм начинает испытывать нехватку воды! С сильным насморком организм может терять 2 литра жидкости в сутки! Поэтому старайтесь восполнять эти потери во время дня.

Также во время беременности не рекомендуется злоупотреблять без надобности каплями для носа вроде Нафтизина, Називина или Галазолина. Внимательно прочитайте инструкцию к каплям и не превышайте рекомендуемых дозировок. Дело в том, что в этих каплях содержатся сосудосужающие вещества, действие которых может негативно сказаться на кровоснабжении плаценты, что может привести к задержка в развитии вашего ребёнка.

К тому же, всем известно о зависимости от подобных капель. Уже после 3-х дней применения Нафтизина может возникнуть привыкание и практически наркотическая зависимость, которая будет провоцировать вас к частым закапываниям в нос даже без причины. Это происходит из-за спазма сосудов и отёка слизистой оболочки носа. Как правило, капли дают только временное облегчение, а спустя некоторое время нос закладывает ещё сильнее, что приводит к замкнутому кругу! Использование этих капель рекомендуется только во время сильного выделения слизи из носа.

Беременные девушки ещё больше подвержены возникновению капельной зависимости, многие ощущают заложенность носа на протяжении всей беременности до рождения малыша. В этом случае лучше всего промывать нос слабым раствором соли — будет достаточно всего половины чайной ложки соли на стакан воды. Также можно купить капли для носа на основе морской воды, например, Аквамарис. Либо капать в нос пару капель сока алоэ.

Ещё одним эффективным средством является бальзам «Звёздочка». Его можно просто вдыхать, так и смазать им сам нос. Аналогичным эффектом обладает мазь «Доктор Мом» на основе трав. Внимательно следите за проявлением аллергических реакций, если они появились — то использовать эти мази и бальзамы не желательно.

Повышение иммунитета с помощью витаминов

Во время беременности женщинам как никогда нужны витамины! Поэтому старайтесь ежедневно кушать как можно больше свежих фруктов! Яблоки, бананы, апельсины, мандарины, ананасы доступны почти круглый год. А в летний сезон не отказывайте себе в сочных ягодах — малина, клубника, вишня и другие быстро наполнят ваш организм витаминами. Чаще всего этот способ намного дешевле и эффективнее употребления таблеток и капсул с синтетическими витаминами.

Если же вы хотите принимать и аптечные витамины, то обязательно посетите консультацию врача! Ведь многое зависит от срока беременности и наличия болезней. Врач может порекомендовать приём аскорбиновой кислоты для поддержания тонуса во время инфекционных болезней. Самое главное — не принимать витаминов больше нормы, передозировка витаминами может привести к неправильному развитию вашего малыша!

Что делать при высокой температуре во время беременности?

Как правило, простуды проходят при температуре тела 38 градусов. Более высокие температуры бывают очень редко. В этом случае врач может назначить жаропонижающие препараты, например, Парацетамол. Применения Аспирина не рекомендуется, так как одним из его побочных эффектов может стать выкидыш! Строго запрещается принимать любые даже самые новейшие антибиотики, которые могут привести к развитию пороков плода. Простуду при беременности можно вылечить и без них.

Если резкий подъём температуры сопровождается ознобом, то лучше всего укутаться в тёплое одеяло и выпить несколько чашек горячего травяного чая из малины, душицы или мать-и-мачехи. Тепло поможет расширить сосуды и согреть тело. Далее нужно сбить жар, для этого можно растереть тело 3% уксуса разбавленным водой.

Профилактика простуды во время беременности

Лечение простуды — занятие не из приятных. Лучше всего позаботиться о здоровье заранее! Чтобы болезнь не застала врасплох во время беременности необходимо соблюдать несколько простых правил. Важное условие профилактики любой простуды — укрепление иммунитета!

Главным успехом здоровья во время беременности станет здоровый образ жизни! В срочном порядке нужно избавиться ото всех вредных привычек. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе — не менее 3-х часов в день. Пешие прогулки в парке или лесу помогут укрепить иммунитет и сердечные мышцы. В холодную или дождливую погоду не допускайте переохлаждения организма и промокания нижних конечностей. Вам придётся забыть о моде — одевайте только удобные и тёплые вещи. Проветривайте своё жилище как можно чаще, делайте уборку и протирайте пыль. Старайтесь ежедневно заниматься лечебной гимнастикой или йогой.

Ещё одно хорошее средство для профилактики простуды во время беременности — ароматерапия и эфирные масла. Такие масла как мята, лаванда, эвкалипт, розмарин и многие другие обладают хорошим антисептическим действием. Но внимательно читайте инструкцию — многие эфирные масла не рекомендованы во время беременности, а также имеют индивидуальную непереносимость. Также антисептическим действием обладают лук и чеснок — их можно не только есть, но и разложить нарезанные дольки там, где вы проводите большую часть дня.

Не забывайте о элементарной безопасности даже с членами семьи, друзьями и соседями — ведь по внешнему виду не всегда удаётся определить наличие у человека вирусных заболеваний. Безобидный разговор или рукопожатие наградит вас опасными возбудителями инфекционных заболеваний. Тем более запрещены любые контакты с больными людьми! Старайтесь избегать людных и плохо проветриваемых мест.

Adblock detector