Средство от заусенец

Содержание

Выйдя в декрет, я столкнулась с множеством домашней работы: бесконечным мытьём посуды, стиркой с застирыванием, мытьём полов по три раза в день. Бесконечный контакт с водой, отсутствие времени на уход за кожей и периодическое нахождение на улице без перчаток сделали своё дурное дело, и через месяц после появления ребёнка я с ужасом смотрела на свои руки: кожа на руках пересохла и стала дряблой, а на всех пальцах мохрились заусенцы. Некогда мои ухоженные и наманикюренные пальчики превратились в пальцы чернорабочего. А ведь руки женщины – это один из главных показателей возраста и ухоженности. И тут я поняла, что нужно срочно принимать меры, иначе вида моих рук скоро начнут пугаться домашние.

Содержание статьи:

Почему у меня на пальцах появились заусенцы? Разбираюсь в причинах

Главной причиной появления такой неприятности является отсутствие ухода и агрессивное воздействие окружающих факторов:

  • частый контакт с водой;
  • воздействие холодного воздуха на улице и сухого воздуха дома;
  • нехватка витаминов в организме.

Убрать все эти факторы было невозможно, ведь никто не отменял домашние дела, поэтому я решила начать с приёма витаминов и использования крема для рук в течение дня при любой возможности.

Как я избавлялась от заусенец: мой длинный путь к совершенству

В борьбе с заусенцами мне пришлось постепенно перепробовать различные методы и средства.

Поговорим немного о заусеницах и витаминах

На быстрый эффект от витаминов я не рассчитывала, но регулярно принимала каждый день Компливит, как наиболее бюджетный вариант. Упаковка на 60 таблеток обошлась в 177 рублей.

Так ли эффективны от заусениц дорогие крема для рук?

Он немного улучшил ситуацию при условии, что я пользовалась им 5-8 раз в день, смазывая не только кожу рук, но и массируя ногтевые лунки, вокруг которых было много заусенец. Крема для рук я использовала разные: и дорогие, и самые дешевые. Лучший эффект показал крем «Бархатные ручки. Питательный» за 89 рублей. В его состав входят масло ши и авокадо, глицерин и пантенол, который обеспечивает увлажняющий и заживляющий эффект. Крем приятно пахнет и быстро впитывается. Старые заусенцы немного зажили и перестали шелушиться, но проблема не была решена.

В магазине косметики мне посоветовали крем-уход SallyHansen«ProblemCuticleRemover» , который используют для размягчения кутикулы при маникюре. Консультант пояснила, что этот крем хорошо увлажнит и размягчит заусенцы, которые после применения средства можно будет легко удалить. Крем оказался не самым бюджетным вариантом, а его применение дало эффект не больше, чем от обычного крема для рук.

Народные средства — реальное лечение или панацея?

Обратившись к народной медицине, я решила попробовать простое оливковое масло. Слегка разогрев масло, я намазала им руки, обернула пищевой пленкой и надела варежки на 20 минут. После маски руки стали мягкие, а кожа вокруг ногтевых лунок заметно разгладилась и увлажнилась. Но такую маску нужно делать регулярно 1-2 раза в неделю для получения видимого результата.

Мой выбор в лечении заусениц — средство с суперэффектом!

Спасительным средством оказалось масло «Умная эмаль» за 181 рубль. Средство продаётся в аптеках и магазинах косметики и содержит масло жожоба и витамина А и Е. Бутылочка на 11 мл с кисточкой похожа на бутылочки от лака для ногтей. Особого чуда от масла я не ждала, поэтому просто намазала кожу вокруг ногтей на ночь, обработав заусенцы, и легла спать. На утро я увидела, что ранки от заусенец заметно зажили а руки приобрели ухоженный вид. Через 3 дня вечерних применений заусенцы полностью исчезли.

Маникюрные принадлежности против заусенец: сделать самому или обратиться к специалисту?

Домашний маникюр только для опытных дам!

Прежде, чем начать использовать различные средства для лечения заусенец, я обработала руки при помощи маникюрных щипчиков и ножниц. Лучше всего эту процедуру делать у мастера, а если такой возможности нет, то в домашних условиях маникюр делать остро заточенными инструментами. Так как я не профессионал маникюрного дела, то в первый день руки выглядели хорошо, но на следующий день место среза кожи покрылось новыми заусенцами. Спас кожу «Аевит» в виде масла в капсулах, которые я вскрыла и смазала ранки, которые появились на следующий день. Поэтому вариант домашнего маникюра подходит только тем, кто умеет это делать правильно и аккуратно. При неправильной обработке можно не только не добиться нужного результата, но и усугубить ситуацию и даже занести инфекцию в микроранки.

Профессиональный маникюр в помощь

Выкроив время для похода на сеанс маникюра, я осталась довольна результатом. При заусенцах имеет смысл делать обрезной маникюр, так как аппаратный маникюр позволит только избавиться от огрубевшей кожи, но не справится с запущенной кожей и заусенцами. К маникюру я добавила процедуру парафинотерапии: смазанные кремом руки опускаются на несколько секунд в тёплый воск, а затем оборачиваются полиэтиленом и укрываются тёплым полотенцем или специальными варежками. Через 20 минут воск легко удаляется полностью, а кожа на руках становится заметно мягкой и увлажнённой. Тёплый воск также улучшает кровообращение на руках, что способствует более быстрому заживлению участков, с которых были срезаны заусенцы.

Читайте также:  Если бородавка почернела что делать

Мои результаты использования косметических средств в борьбе с заусенцами

Испробовав несколько средств борьбы с заусенцами, я сделала выводы об эффективности различных косметических средств.

Название средства, объём и оценка по 5-ти бальной шкале Цена, руб. Плюсы Минусы
Крем для рук «Бархатные ручки. Питательный», 80 мл

89 Приятно пахнет

Быстро впитывается без остатка

Хорошо увлажняет кожу

Непродолжительный эффект

Не решает проблему с заусенцами

Бальзам для кожи «Glysolud», 100 мл

123 Очень хорошо увлажняет кожу рук и разглаживает кожу Имеет густую текстуру и долго впитывается

Оставляет ощущение жирности

Не решает проблему с заусенцами

Крем-уходдляудалениякутикулыSallyHansen «Problem Cuticle Remover»

343 Подходит для подготовки к обрезному маникюру в не слишком запущенных случаях Странный запах

Плохо размягчает огрубевшую кожу

Витамины Аевит, 30 капсул

40 Быстро заживляет ранки

Увлажняет огрубевшую кожу

Для использования необходимо протыкать капсулы, есть риск испачкаться Лечебное масло «Умная эмаль», 11 мл

181 Флакон оснащен кисточкой для нанесения

Хорошо увлажняет кожу вокруг ногтей

Быстро заживляет ранки

Предотвращает появление заусенец при регулярном использовании

Долго впитывается

Еще несколько народных средств избавления от заусенец проверенных временем

Для того, чтобы избавиться от заусениц, есть масса недорогих народных средств, которые легко приготовить в домашних условиях:

  • Ванночки с морской солью и эфирными маслами. Подойдёт любая морская соль и смягчающее масло: жожоба, бергамот, чайное дерево. Самое главное – не делать воду слишком горячей, а руки держать в ванночке 5-10 минут. После процедуры руки лучше всего смазать тёплым оливковым маслом или любым кремом для рук.
  • Маска из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить до кашицеобразного состояния и нанести на кожу вокруг ногтей, обмотав каждый палец пищевой плёнкой. Через 10-15 минут всё смыть и смазать руки кремом. Каланхоэ обладает регенерирующим эффектом и ускорит заживление кожи после удаления заусенец.

  • Ванночка из оливкового масла. Подогреть масло и опустить в него руки на несколько минут. При отсутствии открытых ранок можно добавить несколько капель лимонного сока. После процедуры слегка промокнуть руки бумажным полотенцем и дать впитаться остаткам оливкового масла.

Что еще поможет в борьбе с заусенцами на пальцах?

Причиной появления заусенец может быть не только недостаточный уход за кожей рук, но и недостаток витаминов и ослабленный иммунитет. Нехватка витамина А в организме может снизить регенерацию кожи, а дефицит витамина Е вызвать сухость, что ведёт к появлению заусенец. В этом случае необходимо добавить в ежедневный рацион продукты с содержанием этих витаминов и подобрать витаминный комплекс.

  1. Питание.Продукты, богатые витамином А: печень, рыбий жир, яйца, сливочное масло, молоко, сыр, творог. Витамином Е богаты следующие продукты: различные масла (соевое, арахисовое, подсолнечное, оливковое, льняное), орехи, гречневая крупа, курага, облепиха, фасоль, горох.
  2. Витаминные комплексы: Компливит Сияние (30 таблеток за 394 рубля), ВитрумБьюти (30 таблеток за 1024 рубля), Алфавит Косметик (60 таблеток за 479 рублей).

Как предотвратить появление заусенец еще раз: мои рекомендации

Чтобы заусенцы больше не появлялись на пальцах, мне помогло выполнение нескольких несложных правил:

  • При контакте с водой пользоваться перчатками по возможности;
  • Надевать перчатки или варежки при выходе на улицу в холодное время года;
  • После мытья рук пользоваться любым смягчающим кремом (можно даже детским);
  • Время от времени делать ванночки и маски для рук;
  • Принимать витаминные комплексы и употреблять продукты, богатые витаминами А и Е;
  • Делать маникюр у профессионального мастера хотя бы 1-2 раза в месяц.

Моя проблема заусенец была решена за пару месяцев, ушедших на подбор максимально эффективного средства и составления комплекса мер по профилактике этой проблемы. Для того, чтобы сохранить красоту и молодость рук требуется не так уж много времени и денег. Самое главное – это защита кожи и регулярный уход.

Заусенцы на пальцах – это одна из самых распространенных неприятностей в уходе за руками. Кроме того, что это выглядит не привлекательно, появление заусенцев часто сопровождается болезненными ощущениями, к тому же подвергая вас ряду инфекций. Заусенцами называют трещину на коже ногтевого валика с последующим покраснением этой зоны.

Заусеница представляет собой разрыв кожи ногтевого валика. Чаще всего возникает на латеральном валике пальцев рук, т.е. сбоку ногтя, поскольку эта область наиболее подвержена механическому воздействию. Несколько реже заусеницы обнаруживаются на заднем валике. Заусенцы на пальцах ног также возникают реже.

Внешне заусеница выглядит как обрывок кожи или участок отслоения кожи. Такая картина совершенно не украшает ногти, а еще вызывает боль, кровотечение, может привести к паронихии (околоногтевому панарицию).

Причины заусенцев

Формированию заусенцев более всего подвержена сухая кожа с повышенной чувствительностью. Постоянная сухость кожи при воздействии провоцирующих факторов приводит к ее истончению и потере эластичности в области вокруг ногтя. Почему часто появляются заусенцы? Дело в том, что даже малейшее воздействие на такую кожу приводит к растрескиванию.

Провоцирующие факторы

  • Длительный, постоянный контакт кожи рук с водой, с бытовыми моющими средствами (часто возникают заусенцы у женщин, не использующих перчатки при уборке, мытье посуды и пр.)
  • Работа с различными химическими веществами без защиты рук перчатками
  • Обветривание, обморожение и пересушивание кожи, особенно зимой
  • Отсутствие должного гигиенического ухода за руками
  • Вредная привычка грызть ногти, обкусывать кожу вокруг ногтей, сосать пальцы
  • Механическое травмирование кожи при выполнении обрезного педикюра и маникюра
  • Травмирование кожи песком, камешками часто вызывает заусенцы на пальцах рук у ребенка
  • Использование некачественных лаков для ногтей, жидкостей для удаления покрытия
  • Некачественные материалы, содержащие метилметакрилат, используемые при наращивании ногтей
  • Избыточная кутикула, нарастающая на ногтевую пластину
  • Частое хождение босиком, сопровождаемое травмированием кожи песком и камешками.

Внутренние причины

  • Дефицит витаминов (А, В, Е) и микроэлементов
  • Нарушение питания, диеты, голодание
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Дисбактериоз
  • Сахарный диабет
  • Несоблюдение питьевого режима (обезвоживание).

Осложнения и последствия

Основную ошибку, которые допускаю многие люди при появлении заусеницы – это ее отрыв. Такие действия опасны тем, что это место будет воспалятся и причинять боль, может возникнуть вторичная инфекция, которая чревата серьезными последствиями и осложнениями: паронихией и панарицией.

Читайте также:  Почему на 25 неделе беременности

Паронихией называют гнойное воспаление валика возле ногтя. В серьезных случаях воспаление может повлечь деформацию ногтя или его отслоение. Если заболевание легкой степени тяжести, с паранихией можно справиться при помощи медикаментозного лечения и различных процедур, а в запущенных — оперативного лечения не избежать. Паронихия характеризуется инфильтрацией либо нагноением, локальным повышением температуры. Тогда больной может пожаловаться на дергающую боль. Из ранки может выделяться гной. Когда процесс удается взять под контроль и лечение даст результаты, можно заметить появившиеся полости либо нарушение формы ногтя.

Панариций – это гнойное воспаление пальцев. Обычно в заражении основную роль играет стафилококковая инфекция. Осложнения при этом заболевания крайне опасны, вплоть до сепсиса. При панариции появляется сильная боль, отечность, повышение температуры в очаге воспаления. В самых сложных случаях бывает значительное повышение температуры тела и сильная интоксикация. При тяжелых формах прогноз может быть неблагоприятным касательно дальнейшего восстановления функционирования пальцев.

Как избавиться от заусенцев в домашних условиях

Срывать заусенец, откусывать его зубами ни в коем случае нельзя. Это вызовет дополнительный прилив боли и кровотечение. Могут травмироваться здоровые участки кожи, возникнет дополнительный очаг воспаления. Но и оставлять заусенцы без внимания также неразумно. Они могут поспособствовать воспалению мягких тканей вокруг ногтя (паронихия) или развитию гнойных процессов на всем пальце (панариций).

Чтобы убрать заусенцы, необходимо:

  • Кисть руки подержать в теплой водичке, чтобы кожа хорошо распарилась и стала менее чувствительной и более эластичной. Понадобится не менее четверти часа. В воду нужно добавить столовую ложку (на 0,5 л) соды или морской соли.
  • Вытереть руки насухо полотенцем.
  • Маникюрные ножницы или щипчики обработать медицинским спиртом. Осторожно срезать заусеницу, да и всю кутикулу вместе с ней.
  • Обработать место среза антисептиком и нанести крем для рук (увлажняющий или питательный).

Чтобы случайно не травмировать обработанную кожу одеждой или волосами, нужно наклеить на палец фиксирующий пластырь с марлевой прокладкой.

Кто побаивается срезать заусенцы, может сделать так: незадолго до сна тщательно смазать кожу в месте разрыва мазью календулы. Затем неплотно заклеить палец пластырем. Если заусенцы утром не отпадут при мытье рук, процедуру придется повторить заново.

Лечение заусенцев народными способами

Наиболее действенный способ лечения заусенцев – ванночки для кистей рук и ногтей.

Они не только приятны, но и полезны для кожи. Предпочтительнее готовить масляные ванночки, поскольку эффективность у них высокая.

Подобные процедуры не забирают много времени, потому проводить их можно хоть каждый день. Для ванночки подходит любое растительное масло. Его нужно слегка подогреть и окунуть кисти рук в теплую и вязкую жидкость. Двадцати минут достаточно для того, чтобы кожа размягчилась и пропиталась растительным жиром.

После процедуры руки мыть не стоит. Лучше остатки масла втереть в кожу и надеть хлопковые перчатки. Их не следует снимать до утра. Подобную процедуру желательно повторять ежедневно перед ночным отдыхом, пока кожа на руках, особенно возле ногтевой пластины, не станет нежной и гладкой (без повреждений).

Кашица из алоэ или каланхоэ – еще одно результативное средство. Только что срезанные листики растения необходимо вымыть и максимально измельчить. Полученную кашеобразную смесь следует нанести на кожу возле ногтей и обернуть пальцы пленкой.

Желательно продержать компресс несколько часов или хотя бы час. Частота повторений процедуры – раз или два в неделю.

Помогает и масло из облепихи или шиповника. Ими можно смазывать места, где появляются заусенцы, поскольку подобные средства отличаются ранозаживляющим действием.

Как бороться с заусенцами на пальцах: используем современные методы

Можно обратиться за помощью к косметологическим средствам, ассортимент которых просто огромен. Чтобы выбрать подходящее, пройдитесь по магазинам крупных сетей, там можно воспользоваться тестером, чтобы не покупать целую упаковку средства с неизвестной эффективностью.

  • Вам пригодится крем для рук с эффектом увлажнения и питания, если заусенцы слишком малы, чтобы аккуратно их удалить. Нанесите его на проблемные участки, обмотайте пищевой пленкой, удалите заусенцы утром, и больше подобная проблема не даст о себе знать. Крем окажется более действенным, если вы будете использовать его после стирки, мытья посуды или уборки.
  • Одним из популярных, хоть и не самых быстрых методов, является ванночка для ногтей из парафина. Для этого на кожу следует нанести крем, а затем 5-8 раз с перерывом в 30 секунд макать руки в растопленный парафин. Он быстро застынет на руках, но не спешите его удалять. Для того, чтобы данный метод действовал, сделать это следует только через полчаса.

Здравствуйте, мои дорогие читатели и подписчики моего блога!

Спасибо вам, что вы снова у меня в гостях, я всегда вам очень рада! ☺

Я знаю о том, что заусенцы – это актуальный вопрос для очень многих людей.

Возможно, и среди вас есть те, у кого бывает такое неприятное явление.

Такая проблема была у многих моих знакомых, и они говорили мне, что это не просто некрасиво выглядит, а, к тому же, довольно болезненно…

Как избавиться от заусенцев , чем себе помочь, что можно сделать.

Давайте подробнее изучим этот вопрос.

Из этой статьи вы узнаете:

Как избавиться от заусенцев — эффективные рецепты

Заусенцы — что это такое?

На самом деле это не просто эстетическое неудобство, не просто боль при контакте с чем-нибудь, это настоящее заболевание, которое имеет ряд причин для своего появления!

Образуется это болезненное явление на коже вокруг ногтей. Оно представляет собой болезненные надрывы на коже, которые могут кровоточить, воспаляться, гноиться.

Это не безопасно для здоровья, так как может произойти серьёзное воспаление с нагноением, превращающееся в нарыв и, не дай бог, в заражение крови.

Ни в коем случае нельзя оставлять без должного внимания эти ранки, нельзя их игнорировать, считая безобидными.
Это НЕ так.

Дело в том, что, если не лечить заусенцы комплексно, если не научиться не только избавляться т них, но также и не допускать появления их вновь, то это всё может перерасти в хроническое заболевание!

А это вылечить будет уж куда сложнее…

Причины появления заусенцев на руках

Причин их появления довольно много.

  1. Многие женщины не используют при уборке и мытье посуды резиновые перчатки. Под воздействием агрессивных моющих компонентов средств для уборки/мытья происходит повреждение, обезвоживание, высушивание кожного покрова. Люди, у кого кожа особо чувствительна, получают «в награду» не только сухую, потрескавшуюся кожу, но и болезненные заусенцы вокруг пальцев.
  2. Ещё одна причина – некачественно, непрофессионально сделанный маникюр. Механическое повреждение на коже может вызвать появление этого неприятного явления.
    К этому может привести как некачественный маникюр, так и полное отсутствие надлежащего ухода за руками/ногтями.
  3. Третья причина – это привычка грызть ногти. Это самая неприятная, неэстетичная причина среди всех, последствия которой печальны.
  4. Причина номер четыре – воспалительное заболевание кожного околоногтевого валика из-за поражения инфекцией или грибком. Это диагностировать можно только, обратившись к дерматологу.
  5. Пятая причина – самая распространённая. Это несбалансированное питание, нехватка витаминов, микроэлементов, пониженный иммунитет, пониженный гемоглобин в крови, хронические гастриты, проблемы с печенью, дисбактериоз и так далее.
Читайте также:  Секс как одевать презик

Как избавляться и лечить заусенцы?

Лучшее лечение – это профилактика.

Как избавиться от заусенцев, простые советы:

Никогда не отрывайте заусенцы. Это приводит не только к травмированию мягких тканей, но и может вызвасть инфекционное заражение!

  • Первое – использовать защитные перчатки на руки при контакте с синтетическими моющими средствами, при работе в саду, с химическими удобрениями.
  • Второе – делать маникюр у хороших специалистов, регулярно ухаживать за руками и кожей вокруг ногтей, втирая каждый день питательный смягчающий крем.
  • Третье – ногти НЕ грызть! Сделать ВСЁ, чтобы избавиться от этой пагубной привычки.

Нервничаете? Не трогайте свои пальцы! Делайте, что угодно, стучите карандашом по столу, сминайте листок бумаги, придумайте что-то своё, в конце концов! Но не грызите ногти.

  • Четвёртое – посетите доктора, сдайте анализ на инфекцию, чтобы убедиться, что её у вас нет. После этого можно применять народные методы лечения.
  • Пятое – займитесь своим здоровьем. Подлечите заболевания, наладьте питание, сделайте его более витаминным, полезным.

Удаление заусенцев в домашних условиях

Чтобы процедура прошла как можно безопаснее и безболезненно (В идеале, удалять заусенцы нужно в маникюрном кабинете.), усвойте эти несколько правил, как избавиться от заусенцев:

  • Перед процедурой сделайте ванночку с теплой мыльной водой (43 С) и опустите туда пальцы рук на 10 минут.
  • Возьмите продезинфицированные спиртосодержащей жидкостью маникюрные щипчики и аккуратно удалите заусенцы, откусывая их.
  • Смажьте руки питательным кремом или маслом.
  • После этого можно проводить процедуры для лечения и профилактики.

Народные методы лечения заусенцев

  • Ванночки для рук

Самые верные помощники – это ванночки.

  • Масляные ванночки – очень хорошая вещь в таких случаях.
    Подогрейте слегка оливковое масло, опустите туда руки, подержите минут 15.
    Это просто чудесное средство для смягчения кожи на руках!

Также можно использовать масло ши, масло шиповника, абрикосовое масло и касторовое масло, которую нужно просто втирать вокруг ногтя.

  • Ванночки с содой смягчат кожу, снимут воспаления, болезненные ощущения, заживят ранки, трещинки.

Рецепт: 1 ст. л соли на 0, 5 литра теплой воды. Опускаем пальцы рук в воду и держим в ней 10 минут.

    Ванночки с морской солью ( 0, 5 ст.л соли на 0, 5 л. воды) , если туда добавить эфирные масла чайного дерева, мяты, лимона, апельсина помогут заживить существующие заусенцы и предотвратить появление новых.

Важно помнить! Содовые и солевые ванночки нельзя проводить при повреждениях кожи( ранки, царапины)

Самое главное условие – ванночки с маслами надо делать РЕГУЛЯРНО, а ванночки с содой и солью через день, а не от случая к случаю или только тогда, когда болезненность и воспаление терпеть становится просто невыносимо.

  • Каланхоэ от заусенцев

Поможет справиться с этой бедой лечебный цветок каланхоэ.

  • Кашицу из листьев каланхоэ прикладывают к болезненным местам, прикрывают пищевой плёнкой, оставляют такой компресс на всю ночь.
  • Он будет снимать воспаление, уничтожать микробов, бактерий в местах воспаления, заживлять ранки.
  • Эффект проявится через несколько применений таких аппликаций. Этим способом можно полностью вылечить эту неприятность, и про заусенцы вы не будете даже вспоминать!
  • Косметические препараты для лечения заусенцев

Как таковых специальных средств для лечения заусенцев нет. Есть просто хорошие крема для кожи рук, ногтей, околоногтевых валиков (кутикулы).

Выбирайте самые питательные, довольно жирные, чтобы они хорошо смягчали, увлажняли кожу. Нанося на руки, тщательно втирайте в кутикулы.

Наносите крем на руки каждый день, обязательно на ночь. Косметологи рекомендуют это делать, после каждого контакта с мылом и моющими средствами.

  • Жидкий витамин Е

Этот препарат можно втирать вокруг ногтей перед сном, достаточно всего одной капли. Процедуру нужно делать регулярно в течении 2 -х недель.

Как избавиться от заусенцев — видео

Я рекомендую вам попробовать вот такое замечательное медовое масло с витаминами для ногтей и кутикулы, которое не только поможет вам справиться с заусенцами, но и сохранит молодость и красоту вашей кожи на долгие годы.

Приобретайте хорошие специальные средства для смягчения кутикулы, пользуйтесь ими регулярно, в идеале – два раза в день, тогда результат не заставит себя ждать.

  • Рациональное питание

Для того, чтобы сбалансировать свой рацион питания, обогатив его необходимыми элементами для здоровой кожи около ногтей, обратите внимание, в первую очередь, на витамин А (ретинол) и витамин Е (токоферол).

Это два самых главных витамина, которые отвечают за то, чтобы кожа не была сухой, а также за её регенерацию.

  • Витамин А содержится в большом количестве во всех овощах и фруктах оранжевого, красного, красно-фиолетового цвета.
  • Витамин Е – это все растительные масла, которые лучше выбирать первого холодного отжима. Также можно употреблять в пищу масличные семена. Это кунжут, семена льна, подсолнечника, тыквы. Можно орехи, только в умеренном количестве.

Не забывайте в достаточном количестве пить воду, норма для взрослого человека, это 2-2,5 литров воды в сутки. Ведь обезвоживание тоже может быть одной из причин появления заусенцев.

Может, у вас есть свои, проверенные методы борьбы с этой проблемой — как избавиться о заусенцев? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, они могут многим пригодиться!

Если вам понравилась статья – поделитесь ею с друзьями в соц.сетях.

Если вы ещё не подписаны на еженедельные обновления блога – то подписывайтесь. Впереди будет ещё много интересного!

Всем пока! До скорых встреч, друзья! ☺

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Adblock detector