Синяки вокруг глаз у женщин причины

Синяки под глазами у женщин – довольно часто встречающаяся проблема. Это объясняется тем, что кожа там имеет особенную структуру и легко реагирует на любые изменения в организме. Нижние веки состоят из тонкой кожной складки, которая густо пронизана капиллярами. Они очень чутко чувствуют, отражают и сигнализируют о нарушении работы организма.

Почему появляются синяки под глазами у женщин? Причины бывают разные, начиная от банального недосыпания и заканчивая серьёзной болезнью. Специалисты считают, что синяки и круги под глазами являются диагностическим критерием. Если они появились и не проходят длительное время, то необходимо пройти обследование, чтобы исключить серьёзную причину.

Анатомические особенности

Почему появляются синяки под глазами у женщин? Над этим вопросом работают косметологи, диетологи и врачи-специалисты. Первая причина кроется в анатомической особенности нижнего века. У него бывают сосуды настолько тонкие, что при любом неосторожном контакте (неправильное умывание и снятие косметики) они лопаются и появляются синяки. В этом случае необходимо очень аккуратно ухаживать за кожей век.

Нарушение режима

Вторая причина – это нарушение режима и переутомление. Во время напряжённой работы или при чрезмерных занятиях на компьютере глаза получают большую нагрузку и устают, для того чтобы не произошло серьёзных нарушений, происходит приток крови к векам. Веки набухают, а в последствие появляются синие круги под нижними. То же самое происходит при недосыпании или нарушении режима.

Вредные привычки

В-третьих, синяки под глазами у женщин постоянно появляются при злоупотреблении алкоголем или курении. При употреблении спиртного происходит нарушение кровообращения, сначала спазм сосудов, а потом резкое их расширение. Сосуды не выдерживают такой нагрузки и лопаются.

Возрастные изменения

В-четвёртых, возрастные изменения после 40 лет провоцируют появление синяков или даже отёчности под глазами. Это обусловлено гормональными изменениями в организме женщины. Исправить ситуацию можно при помощи косметических процедур.

Купероз

Ещё одна причина того, почему возникают синяки под глазами у женщин, заключается в наличии патологии косметического характера (купероз). При этом нарушении расширенные капилляры образуют сеточку, которые и смотрятся как синяки под глазами.

Также эта проблема может возникнуть при неправильном питьевом режиме и несбалансированном питании, при укусе насекомым и обострении аллергии.

Болезни

Синяки под глазами у женщин могут говорить о серьёзных заболеваниях организма. При имеющейся патологии мочевыводящей системы можно наблюдать характерные синяки, отёки и мешки под глазами. Почечная недостаточность, пиелонефрит и другие даже вялотекущие заболевания почек являются причиной синяков под глазами. Но их появление имеет волнообразный характер, то они появляются, то исчезают. Гормональный сбой и ряд болезней эндокринной системы тоже провоцируют их появление.

Полезные советы

Как избавиться от синяков под глазами у женщин? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо выделить причины и определить те, которые можно скорректировать самостоятельно. То есть начать соблюдать режим работы и отдыха, сбалансировать питание, стараться не нервничать и применять косметические средства. Стоит понимать также те причины, которые можно убрать только при помощи косметологов.

Так все же, как спрятать синяки под глазами у женщин? Как убрать их можно? На этот вопрос помогут ответить специалисты. Зачастую они дают рекомендации высыпаться, но сон должен быть полноценным. Так как сон в автобусе, такси и т.п. не является здоровым и не избавит от синяков. Необходимо отказаться от вредных привычек. К ним относится не только употребление алкоголя и курение, но и переедание на ночь.

Массаж и консилер

Лечебный массаж можно делать самостоятельно утром после умывания. Для этого подушечками пальцев пару минут необходимо помассировать вокруг глаз. Массажные движения проводят от виска по линии нижнего века к переносице.

Как было выше сказано, заболевания организма и кожные заболевания являются второй причиной, по которой появляются синяки под глазами у женщин. Лечение в этом случае назначает только врач. Для того чтобы избавиться от проблемы, надо вылечить заболевание.

Карбокситерапия и микротоковая терапия

Косметологические процедуры, которые проводятся в специализированных клиниках и кабинетах, помогут быстро ликвидировать синяки под глазами. К ним относятся: карбокситерапия век, микротоковая терапия, мезотерапия, дарсонваль и др.

Карбокситерапия век стимулирует обменные процессы в тканях. Для проведения этой процедуры под кожу нижнего века вводят инъекцию углекислого газа (СО2). Различают два способа проведения терапии: когда делают «газовую» инъекцию и когда вещество доставляют при помощи масок. Процедура абсолютно безопасна. Но действия её хватает всего на один год.

Для проведения микротоковой терапии используют низкочастотные электротоки. Эта процедура усиливает кровообращение и способствует усиленной регенерации кожи.

Мезотерапия – это процедура, при которой под кожу вводят индивидуально подобранную каждому пациенту смесь препаратов и витаминов. При этом происходит насыщение кожи кислородом и питательными веществами.

Народные способы

Есть способы того, как самостоятельно убрать синяки под глазами у женщин. Лечение в домашних условиях можно проводить с использованием народных средств. Для этого можно использовать маски и компрессы. Их делают из лекарственных трав, таких как шалфей, листья петрушки. Ватными дисками, смоченными в отварах этих трав, делают контрастный компресс (поочерёдно прикладываем к векам то прохладные, то горячие диски).

Читайте также:  Крем от шрамов после ветрянки

Маски

Хорошо бороться с этой проблемой поможет питательная маска, которая состоит из очищенных грецких орехов, перемолотых в порошок, 1 столовой ложки мягкого сливочного масла и 2 капель натурального лимонного сока. Ингредиенты следует смешать и накладывать маску на кожу вокруг глаз на 15 минут. После этого ее смывают тёплой водой.

Для борьбы с синяками под глазами применяют косметический лёд. Для его приготовления используют обычный чёрный или зелёный чай или отвары лечебных трав (шалфей, петрушка, укроп). Им протирают чистую кожу вокруг глаз утром и вечером.

Для того чтобы хорошо выглядеть и забыть о такой проблеме, как синяки под глазами, необходимо следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни, выполнять режим сна и ухаживать за кожей лица и век.

Темные круги (синяки) под глазами – недостаток, с которым чаще всего борются с помощью косметических средств (корректоров, салонных процедур и пр.). Однако, по мнению врачей, кожа вокруг глаз – индикатор многих нарушений в организме. Распознать их на ранних стадиях, выяснив причины темных пятен под глазами, – важная задача. Своевременное выявление и устранение болезни, лежащей в основе косметической (на первый взгляд) проблемы, предупредит нежелательные последствия для здоровья.

Неправильный образ жизни

Одна из распространенных причин темных кругов – неправильный образ жизни, ведущий в том числе и к повреждению сосудов и чувствительной кожи под глазами. Провоцирующими факторами являются вредные привычки (курение, прием алкоголя, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, поздние развлечения). Причиной потемнения кожи вокруг глаз могут быть и стрессы, и бессонница. Гипоксия тканей, отравление токсинами, авитаминоз – частые предпосылки к появлению темных кругов под глазами.

В этих случаях косметический дефект легко устранить, если начать придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, увеличить долю свежих овощей и фруктов в рационе.

Анатомическое строение кожи лица

Иногда синяки вокруг глаз обусловлены генетически. Причиной темных кругов в этом случае является тонкая кожа с сеткой просвечивающих сквозь нее капилляров. Особенность строения, как правило, заметна с рождения (наиболее часто – в виде голубоватого или зеленоватого оттенка ближе к внутреннему углу глаза) и может усугубляться в связи с аллергическими реакциями, неправильным уходом за кожей лица, длительным пребыванием на солнце. Предрасположенность к синякам наиболее характерна для людей с глубоко посаженными глазами и светлой кожей.

Устранить такие темные круги традиционными способами (здоровым образом жизни, питательными масками) нельзя. В этом случае наиболее оправдано применение косметологических средств: консилера, отбеливающих кремов, салонных процедур.

Возрастные особенности

По мере старения человека кожа вокруг глаз иссушается, истончается и ее жировой слой, обнажая сетку кровеносных сосудов. Кроме возрастных изменений, ослабляют кожу воздействие солнечных лучей и умывание с мылом. Для предупреждения появления кругов под глазами по этим причинам стоит использовать увлажняющие кремы, питательные маски, контрастные умывания, компрессы из травяных настоев.

Обезвоживание организма и отеки

Синяки под глазами – яркий симптом обезвоживания, проявление вызванной им интоксикации. Если это сопровождается жаждой, чувством сухости во рту, вялостью, требуется устранить дефицит жидкости в тканях, восстановив водный баланс. Для этого нужно выпивать в день не менее 2-2,5 л чистой питьевой воды, отказавшись от привычных чая и кофе.

Темные круги и отеки под глазами, вызванные расширением кровеносных сосудов, – свидетельство застоя жидкости в организме, что может возникать при курении, чрезмерном употреблении соли и некоторых болезнях внутренних органов. При сочетании синяков под глазами с отеками ног, варикозным расширением вен, одышкой, прибавкой в весе необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Болезни внутренних органов

Круги под глазами – частый спутник (а иногда и единственный на протяжении длительного времени) многих хронических и острых болезней внутренних органов. Особенно стоит обратить внимание на данный симптом, если он возник резко, без каких-либо причин – либо, напротив, беспокоит постоянно, к примеру, каждое утро. Кругами под глазами сопровождаются многие недуги, в том числе и угрожающие жизни. К ним относятся:

  • болезни почек. Сопровождаются утренними отеками под глазами, перепадами давления, нарушением мочеиспускания;
  • болезни обмена веществ. Могут возникнуть при соблюдении диеты, голодании, анорексии. При этом круги, как правило, синюшного цвета;
  • болезни поджелудочной железы. Сопровождаются изменением типа кожи (на сухой или жирный), появлением пигментных пятен, тошнотой, болями в левом боку;
  • болезни печени. Желтовато-коричневый цвет синяков обусловлен интоксикацией организма или жировым повреждением органа;
  • болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда, вызывающих задержку крови в сосудах и венах, капилляры под кожей глаз более заметны. При этом синяки чаще появляются вечером, пропадая к утру;
  • гельминтоз. Круги под глазами беспокоят вместе с периодической болью, вздутием живота, слабостью, нарушениями стула;
  • инфекционные болезни (чаще аденовирус);
  • анемия. Фиолетовый цвет кругов под глазами связан с нехваткой гемоглобина, являющегося переносчиком кислорода в ткани и органы;
  • синдром хронической усталости. Также сопровождается сонливостью, снижением внимания, забывчивостью.

При обнаружении любого симптома, сопровождающего синюшный цвет области вокруг глаз, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, внимательность и ответственное отношение к здоровью спасут вас от серьезного заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Синяки под глазами — проблема, затронувшая практически каждого человека, при этом причины у женщин могут значительно отличаться от мужских. Представительницы прекрасного пола на появившуюся в области глаз синюшность могут реагировать по-разному. Лишь немного женщин понимает, что для избавления от дефекта следует разобраться с причинами, после чего принимать необходимые меры.

Синяки под глазами — причины у женщин

Почему появляются синяки под глазами у женщин? Когда у женщины в области нижних век образуются синие круги, ей стоит знать, почему возникают подобные нарушения. Так удастся до минимума снизить вероятность появления синевы.

Читайте также:  Можно ли забеременеть при аденомиозе матки

Обычно дефект свидетельствует о:

  1. Регулярном недосыпе. Из-за дефицита сна кожа становится бледной, и сосуды сильнее просвечиваются. Соответственно, участки под глазами приобретают синюшный оттенок.
  2. Чрезмерных переживаниях. Продолжительное стрессовое состояние оборачивается сужением сосудов и увеличением объемов циркулирующей крови. В местах сужения появляются микроразрывы с последующим выходом эритроцитов, что приводит к образованию синевы.
  3. Никотиновой зависимости и злоупотреблении спиртным.
  4. Несбалансированном рационе и недостаточном употреблении жидкости.
  5. Воздействии солнечных лучей, из-за которых происходит обезвоживание кожи.
  6. Применения неподходящих косметических средств.


От чего синяки под глазами у женщин?

Список факторов, способствующих возникновению синюшности под глазами, следует дополнить:

  • генетической предрасположенностью (тонкая кожа или глубоко посаженные глаза);
  • естественными возрастными изменениями;
  • заболеваниями внутренних органов;
  • употреблением некоторых лекарственных препаратов.

Нередко именно темные круги в области зрительных органов являются первым признаком, сигнализирующим о неполадках в организме. Если долго игнорировать проблему, не исключено ухудшение состояния, поэтому к здоровью следует относиться внимательно.

От чего образуются синяки под глазами

Проблема темных кругов в области около глаз никогда не теряет своей актуальности. Синюшность формируется не только на женском лице, но и у мужчин, и даже у детей. Главное понимать, что означают симптомы в виде синяков, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Наличие синевы под глазами указывает на нездоровый образ жизни или на наследственность. Также нарушение может свидетельствовать о сбоях в функционировании внутренних органов.

  1. Почечными заболеваниями, при которых помимо синюшности присутствует отечность верхних или нижних век или лица.
  2. Малокровием. Из-за низкого гемоглобина человек страдает от головных болей и быстро устает.
  3. Патологиями печени и желчного, сопровождающимися горечью в ротовой полости и болью в подреберье с правой стороны. Синяки при этом бывают часто с желтоватым оттенком.
  4. Болезнью поджелудочной железы. Когда с ней возникают проблемы, беспокоит тошнота, возникают трудности с дефекацией и дискомфорт в боку.
  5. Аллергией на медикаменты или еду.
  6. Нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Заболеваниями стоматологического характера.
  8. Стремительной потерей веса вследствие изнурительной диеты.
  9. Поражением гельминтами.

Интересный факт: если присутствует инфекционная болезнь, при которой отмечается повышение температуры, в результате расширения сосудов под глазами могут формироваться тени синего цвета.

Почему они появляются у беременных и что означают

Женщины, вынашивающие малыша, несут ответственность не только за собственное самочувствие, но и за здоровье крохи. Несмотря на то, что синие круги в области глаз нередко являются безобидными, их возникновение игнорировать не стоит. Только врач определит, почему появляются синяки, и стоит ли волноваться.

Одна из причин формирования дефекта — усиленная пигментация в окологлазной области из-за близкого расположения капилляров к поверхности кожи.

Если беременная мало отдыхает, подвергается воздействию стресса или недостаточно гуляет на свежем воздухе, синюшность в районе глаз — закономерное явление. Нарушение также становится следствием хронических недугов.

Большую опасность для будущей матери и ее ребенка представляет железодефицитная анемия, развитие которой сопровождается изменением цвета нижних век в виде синяков.

Нехватка важного элемента выражается в виде:

  • бледности кожи и синюшности под глазами;
  • приступов сердцебиения;
  • сильного снижения показателей АД;
  • вялости, чрезмерной утомляемости;
  • постоянного головокружения;
  • предобморочного состояния и потери сознания в тяжелых случаях;
  • головных болей;
  • сухости во рту;
  • проблем с концентрацией внимания;
  • расстройств стула.

Устранять проявления анемии следует на начальном этапе. В этом поможет контроль анализов. Если допустить ее дальнейшее развитие, могут быть необратимые последствия, плод может погибнуть из-за гипоксии. Мало того, после повторного зачатия существует риск самопроизвольного прерывания беременности.

Быстрые способы устранения недуга у женщин

Согласится любая женщина, что синева под глазами делает лицо изможденным и болезненным, при этом человек выглядит старше. Соответственно, большинство представительниц прекрасного пола стараются понять, от чего возникает синюшность и как от нее избавиться за короткий срок.

Если дефект присутствует постоянно, при этом внутренние органы лечения не требуют, или необходимо быть на мероприятии на высоте, можно воспользоваться проверенными методиками для ликвидации нежелательного симптома.

Многих выручает корректор — средство, удачно скрывающее недостаток от посторонних взглядов. Чтобы замаскировать темную пигментацию, пригодится розовый корректор, а оранжевый уберет гематомы. Для выравнивания цвета понадобится тональная основа.

Тонизирующим воздействием на сосуды век (чтобы их сузить и уменьшить отечность и синеву) обладают травяные компрессы.

Для их приготовления следует запастись:

Пропитанные в отваре ватные диски помещаются на веки на 10 минут. Процедура выполняется в вечернее время.

Если необходимо срочно избавиться от синюшности под глазами, следует обратить внимание на патчи.

Положительное действие экспресс-масок обусловлено наличием:

  • веществ с увлажняющим и восстанавливающим свойством (коллагена, гиалуроновой кислоты, глицерина);
  • антиоксидантов;
  • кофеина или винной кислоты;
  • пептидов;
  • эфирных масел.

Особенность патчей заключается в том, что они дают мгновенный результат. Перед нанесением желательно сделать легкий массаж. Количество процедур — 1-2 в неделю.

Эффективный крем от проблемы

Прежде чем прибегать к действенным средствам, следует помнить, что, в первую очередь, синеву под глазами провоцирует ведение нездорового образа жизни. Крем не поможет избавиться от проблемы, если женщина экономит на отдыхе, курит, находится в состоянии стресса или позволяет заболеваниям приобретать хроническую форму. Другими словами, необходимо максимально выявить и устранить первопричину нарушения.

Для борьбы с синюшностью следует выбирать крема от синяков под глазами для женщин с содержанием таких веществ:

  1. Гиалуроновой кислоты. Среди ее свойств — интенсивное увлажнение кожи, усиление синтеза коллагена, замедление процессов старения. Результат — исчезновение морщинок, повышение упругости кожных покровов, снижение выраженности синих кругов.
  2. Коллагена. Вещество тонизирует и помогает тканям восстанавливаться.
  3. Витамина С. Благодаря действию антиоксиданта лучше вырабатывается коллаген и уменьшается интенсивность пигментации.
  4. Ретинола. Способствует микроциркуляции крови и регенерации тканей.
  5. Кофеина. Быстро справляется с отечностью и синевой, повышая при этом тонус кожи.
  6. Экстрактов растений. Они нужны для усиления кровотока и ликвидации отеков.
Читайте также:  Гомеопатия при менопаузе

Привести в порядок эпидермис в области глаз помогут крема наиболее популярных марок Clarins, Erborian, Vichy, Avene и прочие. Они наиболее быстро помогают справиться с данной проблемой. Насколько быстро помогут данные крема, зависит от регулярности их применения.

Стадии синяков от удара и их маскировка

Из-за травмы лица в области зрительных органов может скапливаться кровь, что проявляется формированием гематомы и отечности. Синяк образуется тогда, когда мелкие сосуды повреждаются и вытекающая из них кровь распространяется в мягких тканях.

Различают несколько стадий нарушения:

  1. Вначале по причине наличия чрезмерного количества гемоглобина в крови гематома имеет красный цвет.
  2. Постепенно кровь сгущается, темнеет, эритроциты начинают разрушаться, и гематома приобретает фиолетовый или темно-синий окрас.
  3. Далее происходит скопление лейкоцитов, из-за которых в гемоглобине разрушаются эритроциты. Процесс сопровождается выработкой зеленого пигмента. Подобное наблюдается на 5-6 сутки.
  4. В результате синтеза билирубина кровоподтек становится желтоватым.

Исчезновение гематомы отмечается примерно спустя 8-9 дней.

Замаскировать синяк с помощью одной тональной основы или пудры не удастся. В данном случае пригодится консилер, который отлично справляется с поставленной задачей.

Для получения нужного эффекта предусмотрены следующие действия:

  • участки в области глаз обрабатываются увлажняющим кремом;
  • тонким слоем наносится консилер (средство желтого цвета подойдет для фиолетовых и синих кругов, зеленый замаскирует коричневое пятно, красный скроет зеленоватую гематому);
  • используется в небольшом количестве прозрачная пудра.

Дальше можно накладывать макияж, делая при этом акцент, к примеру, на ресницах или губах, что более выразительно отличает обладательницу.

Как быстро в домашних условиях убрать посинение

Убрать фиолетовые синяки можно самостоятельно с помощью проверенных народных средств.

Популярностью пользуются маски:

  1. Измельчается сырая картофелина и смешивается с молоком (10 мл) и мукой (5 г). Смесь наносится на темные участки и через 15 минут смывается.
  2. Петрушка в измельченном виде (15 г) соединяется с жирной сметаной (10 г) и накладывается на нижние веки на 15-20 минут. Средство не только уменьшает выраженность пигментации, но и питает кожу.
  3. Смешиваются натертый огурец, мелко порезанная петрушка и сметана. Состав следует держать на проблемных участках не дольше 20 минут.

Отлично помогают справиться с проблемой протирания льдом из травяных отваров. Например, можно залить высушенный шалфей (10 г) кипятком (250 мл), настоять полчаса, профильтровать и разлить в специальную форму.

Если синева спровоцирована ударом в голову, сначала используется холод, который позволит сузить просвет сосудов и снизить количество кровоизлияния.

В дальнейшем пригодятся средства, которые имеются на любой кухне:

  • в 100 мл воды растворяется соль (10 г), после чего смоченная в жидкости ткань прикладывается к гематоме;
  • на потемневший участок наносится йодная сетка и оставляется до высыхания;
  • нагретая в духовке соль заворачивается в хлопчатобумажную ткань и трижды в день прикладывается к ушибу на 15 минут.

Применение любых средств требует отсутствия аллергической реакции. Для этого немного состава наноситься на локтевой сгиб или запястье. Если спустя 20-30 минут никаких негативных проявлений не наблюдается, средство подходит для лечения.

Проверенные косметологические процедуры

Женщины, желающие быстро избавиться от синюшности, могут обратиться к врачу-косметологу и выбрать для себя наиболее подходящую процедуру.

Список эффективных методик представлен:

  1. Мезотерапией. Способ предусматривает инъекционное введение полезных веществ, действие которых направлено на стимуляцию клеточного обмена. Многим процедура покажется чересчур болезненной. Ее не назначают при беременности, диабете, аллергии на используемый состав, онкологии.
  2. Лазерным отбеливанием. Благодаря воздействию лазерных лучей эпидермис осветляется, что способствует уменьшению синюшности. Желаемый эффект можно наблюдать спустя 2-3 недели, при этом не исключается потребность в повторных сеансах.
  3. Микротоковой терапией. Суть методики состоит в том, что на участки окологлазной области осуществляется подача слабых разрядов тока. Таким образом, улучшается синтез коллагена и исчезают застои крови.
  4. Карбокситерапией. Во время сеансов под кожу вводится определенная доза двуокиси углерода. Подобные действия провоцируют усиление микроциркуляции крови. Верхний слой эпидермиса становится толще, а синева теряет свою выраженность.

Процедуры должны проводиться квалифицированным специалистом в оборудованном специализированном кабинете, который обязательно учтет наличие возможных противопоказаний.

Как избежать появления синяков

Образования синюшности в области зрительных органов можно предотвратить, если придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Необходимо сократить количество времени, выделяемое на нахождение перед телевизором или компьютером, и чаще выбираться на прогулки. В крайнем случае, следует делать паузу для осуществления легкого массажа глаз.
  2. Нельзя игнорировать потребность организма в отдыхе. Длительность ночного сна должна составлять не менее 7 часов.
  3. Важно пересмотреть питательный рацион. Стоит сократить потребление вредных блюд. Чаще включать в рацион свежие фрукты и овощи. Для поддержания нормального самочувствия необходимо питаться продуктами, содержащими полезные вещества, и выпивать достаточно жидкости.
  4. За зоной вокруг глаз следует ухаживать при помощи грамотно подобранных средств, согласно возрастной категории. Запрещено пользоваться косметикой, у которой закончился срок годности, и ложиться спать, не снимая макияж. Использовать натуральную косметику.
  5. В солнечные дни понадобятся солнцезащитные очки и крема, оберегающие нежную кожу от воздействия УФ-лучей.
  6. Стоит распрощаться с вредными зависимостями — курением, чрезмерным употреблением спиртных напитков.
  7. Важно всегда сохранять внутреннее равновесие. На помощь придут растительные успокаивающие препараты, применение которых должно согласовываться с доктором.

Поскольку синева может вызываться заболеваниями внутренних органов, необходимо регулярно проходить медицинское обследование. Это позволит вовремя обнаружить начальную стадию патологии.

Синюшность под глазами возникает на фоне различных нарушений, большинство из которых поддается коррекции. Если знать причину дефекта, можно не только уменьшить его выраженность, но и полностью ликвидировать.

Adblock detector