Почему потеют волосы на голове

Содержание

Чрезмерная потливость головы обозначается медицинским термином – краниальный гипергидроз. От данного симптома могут страдать мужчины и женщины примерно одинаково, а причинами являются как внешние факторы окружающей среды, так и внутренние проблемы организма.

Люди, имеющие такую проблему, часто испытывают чувство неловкости и дискомфорта, находясь на работе или в компании отдыхающих. Иногда потоотделение настолько сильное, что пот может не только обильно смачивать волосы и портить прическу, но и заливать все лицо, затекать в глаза. Такой проблемой страдает около 5% населения.

Причины возникновения

Почему же сильно потеет голова? Есть 2 группы причин краниального гипергидроза – первичная и вторичная.

Первичные причины не являются следствием каких-либо нарушений в организме, патологий или заболеваний. Это обычные естественные причины, которые могут быть связаны с повышенной влажностью на улице, сильным перевозбуждением или же в случае интенсивной физической работы, особенно в жаркую погоду.

Ношение чересчур теплых головных уборов способствует возникновению неправильного воздухообмена, что в свою очередь тоже вызывает усиленное потение головы. Особенно такой фактор может быть частым у детей, которых чересчур заботливо кутают в теплые вещи их мамы.

Еще несколько естественных причин повышенной потливости головы:

  1. Злоупотребление стайлинговыми средствами, лаками для волос и различными гелями для укладки прически. Такие действия формируют на коже головы не дышащую пленку, создающую «парниковый эффект» для кожных покровов.
  2. Нарушение правил элементарной гигиены тела. Некоторые люди не считают нужным хорошо вымывать волосы после перенесенной жары или работы в грязном помещении. Некоторые предпочитают, несмотря ни на что, редкое мытье волос. Пот и грязь у них засоряют поры кожи, в результате чего голова начинает потеть, появляется неприятный запах.
  3. Чрезмерное употребление горячительных напитков или острой пищи.

Это всё естественные факторы чрезмерного потения головы, которые не нуждаются в специальном обследовании организма и лечении. Однако существуют такие факторы гипергидроза, при которых важно обратиться к специалисту, обследовать свой организм и выявить первопричину.

Наиболее частыми вторичными факторами могут быть:

  • нарушение кровообращения, гипертония, вегетососудистая дистония, перепады внутричерепного давления;
  • нарушения в работе эндокринных желез (сахарный диабет, заболевания поджелудочной железы, гипотиреоз);
  • ожирение и нарушение обмена веществ;
  • некоторые сердечные заболевания;
  • психические расстройства с постоянными волнениями, страхом, переживанием, нахождением в сильном стрессовом состоянии;
  • онкологические заболевания;
  • болезнь Паркинсона;
  • проблемы с функцией половых желез, менопауза, выраженный климакс;
  • аллергические реакции вследствие различных причин (побочные действия лекарств, реакция на чрезмерную солнечную активность);
  • прием некоторых гормональных препаратов.

Этот список далеко не полный. Гипергидроз развивается вследствие самых различных причин. Усиленное потение головы у каждого человека – сугубо индивидуальный фактор. Обратить внимание на такой часто повторяющийся симптом, обратиться к врачу и провести диагностирование, значит вовремя выявить, возможно, серьезные изменения в организме.

Диагностирование

У некоторых людей часто случается постоянная потливость головы именно по ночам. Такой симптом может свидетельствовать о возникновении онкологии, туберкулеза легких, серьезных нарушений нервной системы. На основании жалоб пациента и личном осмотре врач может назначить: рентген легких, УЗИ головного мозга, лабораторные анализы крови и мочи, другие обследования.

Также важна консультация узкопрофильных специалистов: онколога, фтизиатра, невропатолога, психиатра (при подозрении на нервно-психические расстройства и психосоматические заболевания).

При подозрении на недостаточную работу щитовидной железы назначается УЗИ щитовидки, анализы на уровень сахара в крови и моче.

Если возникнет подозрение, что у пациента гормональные нарушения, нужно будет сдать общий анализ крови и кровь на гормоны. Женщинам важно пройти осмотр и консультацию гинеколога, мужчинам – уролога.

В любом случае гипергидроза должна быть выяснена первопричина, потому что лечение направляется не на борьбу с потливостью головы как таковой, а на устранение причин, вызвавших этот симптом. Часто своевременное обращение к специалистам по такому, казалось бы незначительному поводу, спасает здоровье и жизнь.

Первая доврачебная помощь

Во время чрезмерного потения головы в некоторых случаях человеку может стать плохо. Это зависит от причины, вызвавшей симптом.

Например, если такое произошло из-за сильного стресса, то человеку нужно дать успокоительное и помочь умыть лицо холодной водой. Или хотя бы приложить ко лбу мокрое холодное полотенце. Это поможет человеку немного успокоиться и прийти в себя, предупредит возможное развитие сердечного приступа. Потом, если симптомы полностью не исчезнут, нужно будет вызвать скорую помощь.

Также первая доврачебная помощь может понадобиться человеку, у которого возникла сильная острая боль (не обязательно головная, а в любом месте). У многих людей в такие моменты может появиться чрезмерное потоотделение, лицо может принять красный оттенок, участиться пульс. Это также опасные симптомы. Давать обезболивающие в таких случаях нельзя, так как они могут смазать основную причину, что затруднит диагностирование. Надо помочь пациенту принять удобную позу, протереть ему лицо холодной салфеткой, чтобы пот не застилал глаза, и вызвать скорую помощь.

Как справиться с потливостью головы

Лечение проводится в зависимости от заболевания, вызвавшего усиленное потоотделение.

  • Если это гормональная перестройка, врачом назначается курс гормональных препаратов.
  • При развитии гипертензии назначается комплексное лечение с применением антигипертензивных препаратов, ноотропных, лекарств, улучшающих кровообращение.
  • В случае резкого подъема уровня сахара в крови диабетикам также назначается комплексное лечение с нормализацией показателей крови.

В любом случае, симптоматическое лечение должно быть направлено на саму болезнь и её устранение, уменьшение симптомов и предупреждение возникновения рецидивов.

Профилактика

При естественных причинах гипергидроза самое важное – регулярная гигиена всего тела. Чистые волосы и отсутствие химических веществ на них предупредит обильное выделение пота в жаркое время суток, а выбор одежды из натуральных материалов поможет сохранить правильный воздухообмен.

Также важно сохранять правильный вес, ведь лишние килограммы также способствуют усиленному потоотделению и чрезвычайной нагрузке на весь организм. Сбалансированное питание сделает организм крепким и здоровым, предупредит нарушения обмена веществ, сохранит гормональный баланс.

Читайте также:  Выделения после установки пессария при беременности

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Очень часто можно услышать выражение, которое говорит о том, что чистые и ухоженные волосы – это уже прическа. Именно поэтому женщины и некоторые мужчины прикладывают максимум усилий, чтобы поддержать их красивый внешний вид. Однако делать это очень трудно, если голова сильно потеет. Помимо эстетических и физических неудобств, гипергидроз этой части тела является тревожным симптомом, так как может свидетельствовать о серьезных патологиях внутри организма. Также этот признак может говорить об ошибках в образе жизни. Поэтому, чтобы устранить это неприятное во всех смыслах явление, нужно сначала точно определить его причину.

Особенности потения

Потение головы не всегда считается патологией. Дело в том, что на этой части тела расположено достаточно внушительное количество желез, поэтому выделение их секрета вполне нормально. Однако это утверждение верно лишь в том случае, если жидкость выделяется в небольшом количестве и быстро испаряется. Если пот течет по лицу, а волосы у корней и подушка постоянно мокрые, то это уже патология. Такое состояние требует корректировки.

Усиленное потение бывает локальным и общим. В первом случае потеют лишь отдельные участки, а во втором все тело. При этом стоит отметить, что очень часто человек думает, что у него потеет лишь голова и стопы потому, что в этих местах хуже испаряется пот.

Можно услышать мнение: понять, что потение вызвано наличием патологии, можно по специфическому «кислому» запаху. Отчасти это так. Однако нужно понимать, что у взрослых пот изначально имеет невыраженный запах, а по истечении некоторого времени он приобретает достаточно сильный аромат.

Потливость головы диагностируют не только тогда, когда потеет кожа под волосяным покровом. В это понятие входят и некоторые части лица. Какие части потеют при гипергидрозе головы:

  • Часть головы, покрытая волосяным покровом;
  • Лоб и виски;
  • Область носогубного треугольника.

Также обычно потение головы сопровождается выделением этого секрета и на ладонях. Однако такое явление наблюдается не всегда.

Какие неудобства доставляет чрезмерная потливость головы

Гипергидроз головы сам по себе очень неприятен. Кроме того, такое состояние может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний. Поэтому его нельзя оставлять без внимания. Помимо того, что чрезмерная потливость может быть вызвана различными патологиями, она еще и доставляет своему владельцу массу неудобств. Некоторые из них действительно мешают человеку чувствовать себя уверенно.

Неприятные ощущения, сопутствующие потению головы:

  1. Из-за гипергидроза голова больного выглядит постоянно грязной. Ведь пот обладает немного липковатой субстанцией, на которую прилипает пыль;
  2. При усиленном потоотделении увеличивается и выделение кожного сала. Это тоже негативно сказывается на внешнем виде волос;
  3. Также данная проблема чревата раздражением кожных покровов. Из-за того, что данные участки тела постоянно влажные, на них может появляться потница и раздражения;
  4. Жирная себорея – еще одно неприятное последствие потения головы;
  5. Ночное потение мешает человеку высыпаться. Ведь спать на мокрой подушке неприятно никому.

Именно поэтому потливость головы сложно оставить без внимания. Ведь такая проблема не только может сигнализировать о развитии патологических процессов, но и снижают уровень жизни.

Причины потения головы

Причины и лечение повышенной потливости головы у женщин связаны между собой. Поэтому при возникновении такого симптома нужно понять, почему он появился. От этого во многом будет зависеть способ его устранения.

Наблюдаться усиленная потливость может из-за влияния факторов извне. Однако такие причины несложно заметить. Также нередко возникает такая ситуация из-за того, что человек делает в течение дня ошибки, касающиеся образа жизни. Такие факторы несложно устранить.

Наиболее опасной причиной головного гипергидроза являются заболевания, которые его вызывают. В этом случае своевременная диагностика поможет избежать серьезных последствий и осложнений.

Патологии внутри организма, вызывающие потение

Наиболее опасными причинами гипергидроза являются различные заболевания. Именно поэтому так важно своевременно обратиться к врачу при появлении подобных симптомов. Почему сильно потеет голова:

  • Первичный гипергидроз диагностируют при наличии одноименного заболевания. Это генетическое отклонение в работе потовых желез, которое передается от родственника к родственнику;
  • Потение может являться признаком патологий сосудов. Такое состояние характерно для людей, страдающих гипертонией;
  • Сердечные болезни тоже могут вызывать гипергидроз. Например, к такому синдрому приводит сердечная недостаточность;
  • Также вполне вероятно, что данная проблема связана с эндокринными нарушениями. Например, практически каждый человек, страдающий сахарным диабетом, сталкивается с повышенной потливостью;
  • Ожирение – еще одно заболевание, сопровождающееся потением головы. Люди с лишним весом зачастую страдают гипергидрозом;
  • Может усиленное потение возникать и при повышении температуры тела. Так организм осуществляет терморегуляцию;
  • Опухолевые процессы злокачественного и доброкачественного типа вызывают усиленную потливость;
  • Инфекционные и вирусные заболевания – еще одна причина гипергидроза головы;
  • Например, от этой проблемы часто страдают ВИЧ-инфицированные люди;
  • Потливость головы могут вызывать дерматологические заболевания. Это может быть грибок, дерматит и т.д.;
  • Апноэ вызывает ночное потение. Эта причина может быть вызвана другими факторами.

Такие заболевания угрожают здоровью. При этом чем раньше будет замечена патология, тем больше шансов вылечить ее без последствий. Стоит уточнить разницу между вторичным и первичным гипергидрозом. В первом случае потливость вызвана врожденными особенностями организма, а во втором – патологическими процессами. Также к внутренним причинам гипергидроза головы нужно отнести беременность, климакс, менопаузу и половое созревание. Однако такие факторы не являются заболеваниями.

Причины, связанные с очистительными функциями потовых желез

Также стоит отметить несколько ситуаций, когда потение головы является защитной реакцией организма. В этой ситуации такой симптом бесценен. Причины сильного потоотделения головы у женщин:

  1. Такая ситуация может наблюдаться при отравлении. С помощью усиленной работы потовых желез из организма выводятся токсины и вредные вещества.
  2. Еще одной причиной является злоупотребление вредными веществами. К потливости более склонны курильщики, алкоголики, а также люди, зависимые от наркотических средств. Таким образом, организм пытается справиться с большим количеством вредных веществ, которые из-за вредных привычек изобилуют в крови. Такие факторы приводят к неправильному метаболизму.
  3. Также нередко ночью сильно потеет голова после болезней. Это необходимо для вывода продуктов распада бактерий, клеток иммунитета, а также лекарственных веществ.

Безобидные причины потливости

Усиленная потливость может появляться и при воздействии внешних факторов. При этом некоторые из них абсолютно безвредны и не приносят вреда здоровью. Безобидные причины потения:

  • Хождение в летнее время с длинными волосами. Этот фактор не вредит здоровью и его трудно устранить. Такая проблема характерна для женщин;
  • Физическая активность, а также умственная работа. В виду таких причин организм заставляет потовые железы работать сильнее;
  • Также к такой причине может привести слишком яркие сновидения. Данный фактор тоже абсолютно безобиден и контролировать его возникновение крайне трудно.
Читайте также:  Прозрачная сперма фото

Потение из-за неправильного образа жизни

Ошибки в ведении образа жизни тоже могут являть причиной потения. Такие факторы могут навредить здоровью. Однако их достаточно просто устранить. Почему сильно потеет голова у взрослых:

  1. Одной из причин потения является слишком жаркий климат. Летом эта проблема присутствует у большинства женщин и мужчин, носящих длинные волосы;
  2. Неподходящая температура помещения тоже может привести к такой проблеме. Этому способствует и слишком сухой или влажный воздух;
  3. Также часто потеет голова у женщин и мужчин, которые зимой не носят шапку. Таким образом организм пытает нормализовать температурный баланс;
  4. Нехватка витаминов и минералов вызывает гипергидроз. Особенно часто такую проблему провоцирует дефицит витаминов В и Д;
  5. Не стоит забывать и о таком факторе, как неправильное питание. Некоторые продукты могут вызывать усиленную потливость;
  6. Несоблюдение личной гигиены тоже стоит отнести к неблагоприятным факторам, вызывающим потливость. Это может произойти из-за ношения грязных головных уборов, а также редкого мытья головы;
  7. Еще одной возможной причиной потения является ношение слишком теплых головных уборов. Например, модницы любят носить шапки из теплых материалов в жаркое время года.

Почему ночное потение считается наиболее опасным сигналом организма

Бытует мнение, что ночное потение – это наиболее опасный симптом. И отчасти такой вывод является правдой. Ведь во время сна человек находится в состоянии полного покоя, поэтому велика вероятность, что такая проблема вызвана именно заболеванием.

Также потение головы характерно для апноэ. Это заболевание доставляет больному значительный дискомфорт и может даже привести к самым печальным последствиям. Конечно, не стоит исключать и внешние факторы. Если в помещении слишком жарко, больной не соблюдает личную гигиену и ест перед сном, то гипергидроз станет вполне ожидаемым последствием.

Диагностика проблемы

Так как потение головы является одним из признаков достаточно внушительного перечня заболеваний, очень важно не оставлять его без внимания. С подобным симптомом обязательно нужно обращаться к врачу. Для выяснения причин такого симптома специалист проведет осмотр пациента и назначит ему необходимые анализы. В обязательном порядке выдается направление на общий и биохимический анализ крови и мочи. Также возможен забор пота для определения его состава.

После того, как будут получены результаты анализов, терапевт сможет сделать выводы, касательно причины вызывающего гипергидроз заболевания. После этого пациент будет направлен к более узким специалистам. Наиболее часто назначается обследование у эндокринолога, дерматолога, фтизиатра и кардиолога. Также больной направляется на аппаратурное исследование.

Лечение заболевания

Лечение потливости во многом зависит от причины, которая его вызвала. Поэтому без диагностики это невозможно. Обычно используется медикаментозная терапия. Препараты выбираются в зависимости от специфики проблемы. Это могут быть противовоспалительные, противоглистные, антибактериальные и другие препараты.

Также очень важно нормализовать свое питание. Этот шаг будет полезен при абсолютно любом заболевании. В дополнение к медикаментозным способам лечения можно использовать физиопроцедуры. Они помогут ускорить выздоровление. Кардинальные меры применяются лишь в крайнем случае. Они подразумевают оперативное вмешательство и малоинвазивные методики.

Устраняем негативные факторы

Крайне важно устранить факторы, которые вызывают повышенную потливость. Вполне возможно, что это поможет решить проблему с потливостью. Однако даже если нет, то правильный образ жизни никому не навредит.

Устранение негативных факторов:

  • Очень важно соблюдать правила личной гигиены. При повышенной потливости голову нужно мыть ежедневно, чтобы волосы были постоянно чистыми. Также очень важно регулярно стирать головные уборы и постельное белье;
  • Правильный выбор одежды тоже имеет значение. Нельзя носить слишком теплые головные уборы летом и слишком холодные – зимой. Также нужно отдавать предпочтение постельному белью и шапкам из натуральных тканей;
  • Нормализация питания тоже имеет большое значение. Рацион должен быть полезным и сбалансированным;
  • Также необходимо нормализовать микроклимат в помещении. Для этого нужно, чтобы в комнате было не теплее 20 градусов и не холоднее 18. Влажность должна быть в пределах 50 %. Очень полезны регулярные проветривания помещений в летнее время;
  • В жаркую погоду желательно убирать волосы. Не обязательно для этого делать короткую стрижку, можно просто собрать их в пучок или хвост.

Диета

Правильное питание играет очень важную роль. Конечно, для составления детального рациона лучше обратиться к диетологу. Однако есть несколько правил, которые будут полезны абсолютно всем. Правила питания:

  1. Необходимо отказаться от острых и пряных блюд. Такая пища вызывает усиленное потение;
  2. Также нужно убрать из рациона копчености и соленья. Они негативно сказываются на работе почек и печени, вызывая повышенную потливость;
  3. Откажитесь от употребления кофе и газированных напитков. Их можно заменить отваром трав или зеленым чаем с медом;
  4. Нужно употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В. К ним относятся яйца, цельнозерновой хлеб, творог и т.д.;
  5. Минимизируйте употребление алкогольных напитков. При отсутствии противопоказаний иногда себе можно позволять бокал сухого красного вина;
  6. Готовить пищу нужно на пару, с помощью варки и запекания. Жареные жирные продукты лучше не употреблять;
  7. Есть необходимо не позже, чем за три часа до сна. В противном случае ночью усилится потоотделение.

Если человек страдает ожирением, то соблюдения только этих правил ему будет мало. В таком случае необходимо обратиться к диетологу, который составит рацион, способный помочь скинуть лишние килограммы и не навредить здоровью.

Народные средства

Народные средства тоже могут помочь справиться с дискомфортом от усиленного потения. Такие способы предотвратят раздражение кожи и появление высыпаний. Для решения этой проблемы можно ополаскивать голову отварами трав. Это может быть средство, в составе которого будет отвар чреды, ромашки, дубовых листьев или календулы. Если потение вызвано стрессами, то у народных целителей есть советы и на этот счет. Помочь может настойка пустырника, чай с мелиссой, а также настойка валерианы.

Кардинальные методы

К кардинальным методам относятся малоинвазивные способы лечения и хирургическое вмешательство. Они применяются в том случае, если другие варианты борьбы с гипергидрозом не помогают. Хирургическое вмешательство предполагает пережимание нервов, которые взаимодействуют с потовыми железами. Такая методика лечения позволяет избавиться от потливости навсегда. Однако для головы она используется нечасто. Еще один вариант – введение под кожу ботокса. Такое средство парализует нервы, сообщающиеся с потовыми центрами. Результат от этого способа держится до восьми месяцев.

Потливость головы – это неприятный симптом, вызывающий сильный дискомфорт. Он может быть следствием многих причин. И при его возникновении необходимо обратиться к специалисту.

В жаркую погоду усиленная работа потовых желёз – естественное явление. Но если объективных причин для активной выработки влаги кожей нет, возникает закономерный вопрос: почему потеет голова. Причин тому много, начиная от безобидных, заканчивая сбоем в работе внутренних систем.

Читайте также:  Потомство одной клетки

Причины повышенной потливости головы

Мокрая голова, с которой пот течет ручьем, не украшает ни сильную, ни слабую половину населения. Если проблема мучает человека с детства, то причиной служит генетическая предрасположенность. Приятным эту особенность не назовёшь, зато причин для паники в этой ситуации меньше. В такой ситуации нужно подобрать терапию или найти народные рецепты, которые снизят активность потовых желёз.

Потливость одной только головы – локальный гипергидроз, он говорит о возможном наличии в организме патологических процессов.

Если сильная потливость головы вызвана локальным гипергидрозом, решить проблему смогут только кардинальные меры (уколы Ботокса, операция) или усиленное внимание к гигиене.

Заболевания и бытовые факторы, которые влияют на выработку пота

Патологии, которые вызывают местное повышение потливости:

  • ожирение, лишний вес – люди с избытком массы тела потеют интенсивнее других от малейшей физической нагрузки (при ходьбе, во время движения вверх по лестнице) или изменении температуры воздуха;
  • повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь – помимо пота, который льётся «градом», у людей с сосудистыми заболеваниями нередко шумит в ушах, краснеет лицо, болит правая часть головы, ощущается стук в височной области;
  • инфекционные заболевания – болезнетворные возбудители провоцируют повышение температуры тела, если вдруг появилось повышенное потоотделение, стала выступать влага на руках, лице, необходимо немедленно пройти диагностику и начать лечение;
  • изменение гормонального фона – ярче всего симптом проявляется у женщин во время климактерического периода; если у дам 40-45 лет на лице и голове беспричинно выходит холодный пот, бросает в жар, это означает приближение менопаузы, улучшить самочувствие можно приёмом фитогормонов.

Отчего ещё возникает потливость головы, причины:

  • питание – после приёма тяжёлой, жирной, слишком острой или кислой пищи голова резко становится мокрой, это не страшно, однако нужно понимать, что пользы организму подобные блюда не приносят;
  • избыток средств для укладки – гели, муссы и лаки создают воздухонепроницаемую плёнку, из-за чего появляется «парниковый эффект», и пот вырабатывается интенсивнее;
  • употребление алкоголя на ночь – выпив крепкий спиртной напиток перед сном, утром можно заметить, что подушка стала мокрой;
  • стресс – излишнее волнение приводит к тому, что волосистая часть головы покрывается потом; если человек постоянно пребывает в состоянии нервного напряжения, это влияет на работу сердца и состояние сосудов;
  • отсутствие своевременной гигиены – у людей, которые нерегулярно моют волосы, потовые железы забиты, и их работа нарушается;
  • аллергическая реакция – причина активного потоотделения может крыться в наполнителе для подушки или ткани постельного белья; синтетические изделия не пропускают кислород, поэтому затылочная сторона и макушка обильно потеют;
  • в зимнее время причина может крыться в шапке – головной убор нужно подбирать по погоде и не забывать периодически стирать/чистить его.

Консервативные способы терапии

Идиопатическое потение (симптом, который возник без веских оснований) лечится медикаментозными и хирургическими методами. Самый «безобидный» и бюджетный вариант – физиотерапия. Для борьбы с симптомом подойдёт электрофорез или ионофорез.

Людям, у которых проблема возникает из-за генетической предрасположенности, в косметологических кабинетах предложат уколы ботокса. Процедура эффективная, но дорогостоящая и имеет временное действие.

Хирургические методы

Кардинальным способом устранения повышенной потливости головы является хирургическая операция – симпатэктомия. Она заключается в придавливании симпатических нервных окончаний. Процедура бывает двух видов:

  • тораскопическая – высокоинвазивная (полостная) операция;
  • эндоскопическая – малоинвазивный метод.

После операционного вмешательства пациент не вспомнит, что такое «мокрая голова», однако способ имеет недостатки: долгий период восстановления, следы в виде шрамов и рубцов.

Народные методы

Чтобы лечить неприятный симптом, нужно использовать одобренные врачом методы, а в качестве вспомогательных средств подойдут народные рецепты. Если потеет голова у взрослого человека, то нужно запастись растительными компонентами для терапевтических ванн, примочек ополаскивания волос.

Ванна с растительным отваром

  • листья берёзы, брусники, рябины;
  • измельчённая кора дуба;
  • трава тысячелистника.

Компоненты взять в равных количествах, смешать. 500 гр полученного состава заварить 4 л воды, процедить и влить в ванну. Длительность процедуры – 20-30 минут. После травяной ванны не требуется ополаскивать голову чистой водой. Использовать состав можно и для ополаскивания волос после мытья.

Ванна с шалфеем и полынью

Для приготовления отвара понадобится смешать в равных количествах измельчённую полынь и шалфей. 100 гр. смеси залить 5 л кипятка, варить 30 минут. Процедить и добавить в ванну. Уменьшив пропорции, можно приготовить отвар для ополаскивания волос.

Маски из зверобоя и коры дуба

  1. Приготовить отвар из 50 гр. смеси измельчённого зверобоя и коры дуба (2-3 литра воды, в зависимости от длины волос).
  2. Состав кипятить 30 минут, процедить и остудить до приятной для тела температуры.
  3. Тонкой струйкой выливать отвар на волосы, кожу головы и оголовок, массировать в процессе ополаскивания.

Средство нормализует потоотделение и придаёт волосам блеск. Людям со светлой шевелюрой лучше ограничиться отваром зверобоя, т. к. кора дуба может окрасить волосы в темный оттенок.

Чай из шалфея

Дополнить лечение можно приёмом чая из шалфея. Он благотворно сказывается на работе нервной системы, повышает сопротивляемость организма, способствует очищению от шлаков. Как готовить:

  • 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка;
  • когда жидкость приобретёт насыщенный янтарный оттенок, процедить её, отжимая траву.

Пить чай в течение дня небольшими порциями. Перед приёмом нужно убедиться, что шалфей не вызывает аллергических реакций. Людям с диабетом и патологией печени потребуется разрешение лечащего врача.

Способы профилактики

Главная задача человека – следить за гигиеной, питанием и состоянием здоровья, чтобы не допускать сбоя в работе организма.

Советы и рекомендации:

  1. Если активация работы потовых желёз вызвана бытовыми факторами (после тренировки, от тёплой шапки), нужно при первой возможности «освежиться» в душе, чтобы избежать закупоривания потовых желёз.
  2. Снизить использование любых средств для укладки или выбирать лёгкие составы.
  3. Выбирать шампунь, который соответствует типу кожи и волос (для жирных, сухих, нормальных), неверный выбор средств гигиены приводит к тому, что выработка пота усиливается.
  4. Отказаться от употребления «тяжёлой» пищи – любых видов фаст-фуда, жареных продуктов, жирной еды.
  5. Покупать подушки с дышащим наполнителем, отказаться от синтетического постельного белья.
  6. Своевременно начинать лечение инфекционных, вирусных и респираторных заболеваний.
  7. Снизить уровень стресса, принимать растительные успокоительные средства.

Помните: если сильно потеет голова без веских причин, это говорит, что в организме произошли изменения. Чем раньше причина будет обнаружена и устранена, тем меньше урона она нанесёт здоровью.

Adblock detector