Пьют ли железо во время месячных

Исследователи из Швейцарского федерального технологического института Цюриха (Eidgenössische Technische Hochschule Zürich) провели два исследования с целью выяснить влияние приема железосодержащих препаратов на женский организм во время менстурации, а также установить, какая дозировка для абсорбции железа наиболее эффективна. Результаты были опубликованы 9 октября 2017 года в журнале The Lancet.

В исследованиях приняли участие женщины с истощенными запасами железа (сывороточный ферритин ≤ 25 мкг/л) без анемии или с легкой степенью анемии. Все они были в возрасте от 18 до 40 лет и получали меченый сульфат железа (II).

Авторы оценивали биодоступность железа из препарата путем измерения количества изотопов в эритроцитах через 14 дней после последнего приема, а также уровень сывороточного гепсидина — олигопептида, снижающего абсорбцию железа в тонком кишечнике.

В первое исследование вошли 40 участниц, которых распределили по двум группам (21 и 19 женщин). Испытуемые первой группы ежедневно принимали 60 мг сульфата железа (II) в течение 14 дней. Вторая группа принимала препарат в той же дозировке в дни менструаций в общей сложности 28 дней.

Ученые обнаружили, что во второй группе абсорбция железа происходила лучше и составила в среднем 21,8 % против 16,3 % в первой группе. Кроме того, оказалось, что при ежедневном непрерывном приеме значимо увеличивалась выработка гепсидина, который препятствует абсорбции железа.

Во втором исследовании приняли участие 20 женщин. Первая группа испытуемых принимала препарат в дозе 120 мг один раз в день в течение трех дней. Во второй группе та же доза была разделена на два приема. Через 14 дней после последнего приема группы менялись. В результате стало возможным провести сравнения для каждой участницы. Никаких существенных различий в биодоступности железа между этими двумя режимами дозирования обнаружено не было. Однако двукратный прием повышал концентрации гепсидина в сыворотке, что при длительном приеме может негативно сказываться на абсорбции железа.

На основе полученных результатов авторы делают вывод, что женщинам принимать железосодержащие добавки лучше один раз в день в дни менструации. Теперь необходимо подтвердить эти результаты в группе пациентов с железодефицитной анемией.

Источник:

Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

Характер менструаций во многом зависит от общего самочувствия и имеющихся заболеваний. Но и то, как проходят критические дни, способно повлиять на состояние здоровья женщины. И такое заболевание как анемия при месячных может усугубиться в своих проявлениях, а также придать менструации иные характеристики.

Читайте в этой статье

Что такое анемия

Анемия — это заметный дефицит в крови гемоглобина, обеспечивающего подачу к тканям кислорода. Нехватка железа способна образовываться по разным причинам, среди которых системные заболевания, послеоперационное состояние, невозможность желудочно-кишечного тракта усваивать питательные вещества. У женщин наиболее часто фиксируется анемия из-за обильных месячных. Если она теряет при менструации свыше 50 мл крови за сутки, ей приходится переносить это дольше 7 дней и использовать свежую прокладку чаще, чем раз в 3-4 часа, возникновение заболевания неизбежно.

Оно имеет следующие проявления:

  • Бледность кожи и слизистых;
  • Слабость, доходящую до обморока, из-за пониженного давления;
  • Постоянное желание лечь поспать, даже сразу после пробуждения;
  • Ухудшение состояния волос и ногтей;
  • Снижение аппетита и появление необычных пищевых пристрастий (желание съесть мел, землю).

Влияние анемии на цикл

Регулярность менструального цикла обеспечивается достаточным объемом гормонов: фолликулостимулирующего, лютеинизирующего, эстрогенов, прогестерона. Их концентрация меняется на каждом этапе. Дефицит веществ на любой из стадий цикла приводит к тому, что произойдет задержка месячных, при анемии такой характер нарушения встречается довольно часто. Подобное характерно для тех, кто страдает заболеванием достаточно давно и не предпринимает никаких усилий к борьбе с ним. В результате в организме нарушается не только работа репродуктивной системы, но и щитовидной железы, центральной нервной системы. Организм настолько истощен, что вместе с диагнозом «анемия» отсутствие месячных может наблюдаться несколько месяцев.

Во множестве случаев, если при диагнозе «анемия» пропали месячные, это вызвано дефицитом питательных веществ, а не неспособностью организма их усваивать. Подобное знакомо девушкам, придерживающимся жесткой несбалансированной диеты, точнее отсутствием в рационе мяса, рыбы. Резкая потеря веса всегда приводит к тяжелым гормональным нарушениям, которые потом лечатся дольше, чем приобретаются.

Особенности менструации при анемии

Анемия во время месячных способна значительно усложнить их протекание. Усиливается ПМС, все его признаки, включая болевые ощущения. С начала самой менструации увеличивается слабость, снижается аппетит, хотя у здоровых женщин он в это время повышается. Отличительным симптомом, которым характеризуется анемия, наблюдаемая при месячных, является одышка. Она может донимать женщину и в полном покое, нарастать при увеличении физической активности.

Характер выделений при анемии определяется особенностями состава крови. В ней снижено количество эритроцитов. Кроме того, в организме существует дефицит витаминов С и В, что ослабляет сосуды. От этого зависит то, какие месячные при анемии. Как правило, они интенсивные, жидкой консистенции, но со сгустками. Цвет выделений ярко-красный из-за присутствия большого количества крови. Длиться менструация способна свыше 7 дней, причем ее обильность не уменьшается даже в ночное время.

Проявления болезни после критических дней

Анемия после месячных может нарастить симптомы. Если до них проявления были не очень сильными, кровопотеря от менструации приведет к

  • Головокружениям;
  • Упадку сил и работоспособности, невозможности сосредоточиться;
  • Отсутствию аппетита и возникновению нарушений пищеварения (вздутие живота, запоры, отрыжка);
  • Ломоте в суставах рук, ног;
  • Повышению температуры тела чуть выше 37 градусов;
  • Ощущении сухости слизистых, которое особенно сильно во влагалище, а также жжении и зуде промежности.

Лечение

Сильно выраженная анемия редко возникает как самостоятельное заболевание. Чаще это проявление иного недуга, который может быть связан в том числе с неполадками в репродуктивной сфере: миомой, эндометриозом, дисфункцией яичников, даже онкологическими заболеваниями. Поэтому терапия должна состоять прежде всего из усилий и средств, направленных на избавление от них. Но особого внимания требует анемия при месячных, лечение в данном случае должно обеспечивать снижение обильности выделений, а значит, и потерь крови.

Важно также восполнить дефицит гемоглобина, возросший в продолжение менструации. Последнее можно сделать, принимая препараты:

Читайте также:  Нейтрофилы в мазке на онкоцитологию

Это безрецептурные средства, помогающие при нетяжелой степени заболевания. Они содержат железо и вещества, способствующие его усвоению. Лечение ими длится не один месяц, назначение имеет смысл на основании анализа и рекомендации врача. Самостоятельный выбор может оказаться неточным, если препарат не подходит конкретной женщине. Внутримышечно можно колоть фолиевую кислоту, витамин В12 или Комбилипен. Это общеукрепляющие средства, также способствующие усвоению железа и повышению иммунитета.

Все эти лекарства повышают вязкость биологической жидкости, а также плотность и упругость сосудистых стенок, чем препятствуют их разрушению и выплескиванию крови. Обильность выделений с ними вернется к норме, возможно также сокращение сроков критических дней.

Терапия должна дополняться диетой с повышенным содержанием железа (красное мясо, яблоки, гранаты, свекла, гречка, морская капуста). Содержащие его продукты необходимо употреблять отдельно от молочных, которые мешают усвоению вещества.

Анемия, протекающая при месячных, может проявиться не сразу очевидными признаками. Но чрезмерное количество выделений не должно остаться без внимания. Ведь с каждым циклом потери крови, снижение гемоглобина увеличиваются, проблема усугубляется. Таким образом организм сигнализирует о существующих в нем неполадках. В конце концов может понадобиться лечение в стационаре. Поэтому лучше искать помощи специалиста при первых проявлениях недомогания.

Перед применением каких либо препаратов необходимо проконсультироваться с врачом специалистом. Имеются противопоказания.

Принимать гематоген при месячных можно тем, кто страдает анемией. . Альбумин повышает осмотическое давление крови, что приводит к уменьшению выраженности отеков вследствие задержки жидкости, а также при лимфостазе.

Он утолщает эндометрий, благодаря чему вызывает месячные при задержке. . Подобное бывает при сильных кровотечениях, возрасте после 40 лет, стойкой анемии либо отсутствии возможности четкого определения причины недуга.

Кровотечения следует лечить, иначе они могут привести к развитию анемии, возникновению воспалений. . Были обильные прозрачные выделения. Далее задержка месячных на 2 недели.

Анемия при месячных. . Здравствуйте. Задержка месячных может быть по разным причинам, в том числе и из-за отсутствия аппетита и изменения характера питания.

При каком диагнозе вероятнее задержка? Какие заболевания щитовидной железы вызывают задержку месячных . Анемия при месячных.

Возможно, что причиной анемии станут сильные кровотечения при месячных из-за вируса. А задержки обнаружатся позже. И поскольку вирус влияет на кровь в первую очередь.

Ранее спрашивали:

Мне 38 лет, 4 месяца как у меня во время месячных очень сильна болит голова, у меня стоит спираль, подскажите что делать.

Здравствуйте. Если вас беспокоит только головная боль, а со стороны моче-половой системы органов жалоб во время месячных нет, то вряд ли это связано со спиралью. Попробуйте принимать препараты для симптоматического лечения, например, противовоспалительные. Также следует обратить внимание на уровень артериального давления, весьма возможно, что во время месячных оно у вас колеблется. Если симптом будет повторяться либо усиливаться, нужно будет обратиться к врачу.

Здравствуйте! Мне 22 года, в последние пару лет иногда бывают месячные по два раза в месяц(раз в полгода). Детей нет. Не один раз сдавала кровь на анализ и анализ показывал низкое содержание гемоглобина-около 100. Год назад врач терапевт назначила фенюльс попить месяц, сдала анализы 120, врач сказала все в норме. Но сейчас опять стали беспокоить обильные месячные по 7- 10 дней. Пить его постоянно получается нужно? Не знаю, что делать, меня беспокоит это.

Здравствуйте. Если у вас анемия на фоне кровопотери от обильных месячных, то железо содержащие препараты вам только временно облегчат состояние и уберут симптомы. Вам нужно записаться на консультацию к гинекологу и он назначит вам лечение (скорее всего комбинированными гормональными препаратами) для коррекции менструального цикла. Это даст действительно долговременный эффект.

Добрый день! Мне 47 лет. Последние три месяца нахожусь в состоянии постоянных месячных. Цикл стал такой: 7-10 дней идут выделения, первые дни обильно, потом просто мазня. Затем неделю отдых, и снова в бой. Сказать, что состояние у меня анемичное, не могу, вроде все, как прежде, только суставы стали болеть. Да и, кроме того, у меня всю жизнь давление 90Х60. Я уже привыкла. Последние пять лет ставят диагноз миома, но она не растет. Можно ли определить, это климакс, или что-то посерьезнее?

Здравствуйте. В вашем возрасте уже можно ожидать вступления в менопаузу. И некоторым женщинам ее первый этап преподносит подобные сюрпризы. Но все равно с такими частыми выделениями нужно бороться в любом случае. Обязательно сходите к гинекологу, только обследование выявит пременопауза это или вдобавок к ней патология. Заболевания могут проявляться одновременно с началом климактерических изменений. А о том, действительно ли это менопауза, можно узнать по анализу на ФСГ.

Здравствуйте!После родов (кесарево сечение)прошло 4 месяца,на днях начались рези при мочеиспускании с примесями крови и небольших сгустков…Обратилась к гинекологу,сдала анализ крови и мочи,выявили(по её предположению)гемологический цистит,назначили Монурал 3 г и индометацин (кормлю грудью)…После приёма монурала,рези прошли,но не до конца,плюс увеличились кровенистые выделения,похожи на месячные,обильность не сильная…Сегодня появилась головная боль и состояние недомогания….Вопрос вот в чем:что это,месячные или кровотечение с циститом?И к какому специалисту обращаться?

Добрый день, Екатерина!На вопрос Вы должны сами ответить. Откуда выделения кровянистые: если из влагалища, значит месячные, и если из мочевого пузыря- при мочеиспускании будут видны, а из влагалища в это время слизистые выделения должны быть. Если выясняется, что кровь в моче-срочно к урологу, это не гинекологическая патология, а очень серьезная. Всего доброго!

В первый день месячных была жуткая боль+ головная боль.Утром выпила обезболивающие +часов в 11 ещё одну таблетку. Вечером пришла и выпила 2 капсулы железа( фенелюкс)
Утром объём месячных резко уменьшился, как в 3й или 4й день цикл
Обычно 2 первых днях объемные,а следующие 2-3 совсем чуть-чуть
Это плохо? И можно ли пить железо во время месечных или лучше до/после них?
Заранее спасибо!
P.S. Очень нервничаю

Здравствуйте, Марина! По обильности месячные проходят у Вас нормально. Пить пару таблеток железосодержащих препаратов можно во время месячных, но все же лучше сдать общий анализ крови и посмотреть уровень гемоглобина. Если он в норме- смысла нет.А избыток поступающего железа будет только откладываться во внутренних органах, нарушая их работу.Часто месячные бывают болезненными. Конечно, лучше выяснить причину, но иногда это не удается. В таких ситуациях просто нужно подобрать обезболивающий препарат, который лучше всего снимает боль (ибупрофен, анальгин, кетопрофен , спазмалгон или другие) и пить его до начала боли, если она возникает всегда.Всего доброго!

Читайте также:  Антитела igg что это

Похожие статьи

Принимать гематоген при месячных можно тем, кто страдает анемией. . Альбумин повышает осмотическое давление крови, что приводит к уменьшению выраженности отеков вследствие задержки жидкости, а также при лимфостазе.

Он утолщает эндометрий, благодаря чему вызывает месячные при задержке. . Подобное бывает при сильных кровотечениях, возрасте после 40 лет, стойкой анемии либо отсутствии возможности четкого определения причины недуга.

Кровотечения следует лечить, иначе они могут привести к развитию анемии, возникновению воспалений. . Были обильные прозрачные выделения. Далее задержка месячных на 2 недели.

Анемия при месячных. . Здравствуйте. Задержка месячных может быть по разным причинам, в том числе и из-за отсутствия аппетита и изменения характера питания.

Обильные месячные встречается у женщин разных возрастов. Несвоевременная помощь иногда обращается в более серьезные проблемы, поэтому, так важно знать и контролировать продолжительность своего менструального цикла.

С древних времен врачи оценивали регулярность менструаций в соответствии с фазами Луны, но их предназначение понять не могли и рассматривали ежемесячные менструации как некий процесс «очищения».

На протяжении всей истории отношение к этому физиологическому процессу, сохраняло мистический оттенок. Вследствие укоренившихся мифов, до сих пор некоторые представительницы прекрасного пола рассматривают обильные кровотечения, как нормальное или даже полезное для их организма явление (выведение шлаков, очищение…).

Женщины редко обращают внимание на быструю утомляемость, слабость и ухудшение самочувствия. А причины такого состояния кроются в развитии анемии и дефиците железа, возникающего, как следствие менструального кровотечения. И только чувствуя серьезную угрозу своему здоровью, обращаются к врачу.

Объем и длительность менструации очень индивидуальны, обильные месячные встречаются у одной трети женщин репродуктивного возраста. При этом:
♦ в одних случаях они начинаются в срок, но более сильные, чем обычно, и сопровождаются выделением кровяных сгустков;
♦ в других количество теряемой крови остается прежним, но увеличивается продолжительность периода кровяных выделений за один менструальный цикл более 7 дней, а промежутки между менструациями значительно укорачиваются.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл это физиологический процесс, присущий только женскому организму, затрагивающий репродуктивную систему и происходящий под контролем гормонов, вырабатываемых яичниками и головным мозгом.

Цикличность менструаций у женщин протекает по-разному, нормой считается цикл через 22 — 28 дней. Но бывает и до 32 дней, но если это регулярно повторяющийся процесс, то он не должен вызывать беспокойства. За этот период времени происходит созревание яйцеклетки, возможное оплодотворение и зарождение новой жизни.

Каждый новый цикл начинается в первый день менструации. Начало этого процесса говорит об обновлении клеток слизистой оболочки матки. И отторжение клеток, с кровянистыми выделениями говорит о том, что беременность не состоялась.

К середине цикла в яичниках формируется новая яйцеклетка, готовая в оплодотворению. Момент выхода ее в маточные или фаллопиевы трубы, называется овуляцией (овуляция, с лат. означает яйцо), в которых до 2 дней, она ожидает оплодотворения. Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточных трубах. После чего, она опускается в матку и прикрепляется к рыхлому эпителиальному слою матки.

Если оплодотворения не произошло, желтое тело и яйцеклетка разрушаются, выработка гормона прогестерона прекращается, что ведет к отслоению рыхлого эпителия матки — эндометрия, то есть начинается менструация. Это начинается через 12-15 дней после овуляции.

Период менструации может продолжаться от 2 до 7 дней. Это зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. С обновлением клеточного эпителия матки, выделения прекращаются.

Любопытно, что сперматозоиды живучи, они могут сохранять свою жизнеспособность до 7 дней внутри матки и маточных трубах, в ожидании яйцеклетки. Поэтому, незащищенный половой акт за неделю до овуляции, вполне может привести к беременности.

Цикличность повторяется примерно по такой схеме: протекание менструации > разрастание эпителия матки > овуляция яйцеклетки > оплодотворение или ее растворение > беременность или начало новой менструации.

Нарушение менструального цикла: причины и симптомы

При обильных месячных женщина теряет более 80 мл крови в сутки. Эти 80 мл никто специально не измеряет. Гинекологи предлагают вести менструальный календарь, в котором можно фиксировать все дни кровотечений, помечая степень их обильности, отмечая в нем количество использованных гигиенических средств. Каждой девушке важно знать, если приходится менять прокладку каждый час, не следует с этим мириться, а необходимо обратиться к гинекологу.

Обильное кровотечение во время менструации (меноррагия) является распространенной проблемой у женщин и молодых девушек. Как уже было сказано, средняя потеря крови в течение периода менструального кровотечения составляет около 50-80 мл, но на практике трудно определить точное количество потерянной кровь.

Сильное кровотечение длится более 7 дней (но бывает, что кровотечение может длиться до 10 дней, что считается нормальным). Часто сопровождается чувством усталости, слабостью или одышкой.

Симптомы нарушения менструального цикла

Нарушения менструального цикла могут сопровождаться такими симптомами:

  • Увеличение промежутка между месячными.
  • Прыгание цикла или отклонение в ту или иную сторону до 3-х дней.
  • Обильные месячные или напротив, очень скудные.
  • Полное отсутствие менструации до 2-х месяцев (исключить беременность).
  • Появление выделений или кровотечения в другие фазы месячного цикла.
  • Если продолжительность месячных слишком коротка (менее3-х дней) или же слишком длинна (более недели).

Частое и стойкое проявление перечисленных симптомов должно явиться причиной посещения гинеколога и выявлением причин сбоев.

Причины нарушения

Существует множество потенциальных причин сильного кровотечения во время менструации. Это могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания, воспалительные заболевания органов малого таза и другие.

Обильные месячные, даже в случае, когда они не являются проявлением грозного заболевания, ухудшают качество жизни женщины. Обильные месячные — это состояние, которое необходимо лечить, при этом назначить эффективное лечение может только гинеколог.

Основными причинами могут быть:

  • Нарушенная овуляция (овуляторная дисфункция);
  • Гормональный дисбаланс (низкие уровни прогестерона, избыток эстрогена и пролактина);
  • Поскольку чрезмерное менструального кровотечения может быть признаком некоторых серьезных проблем обязательно нужно проконсультироваться с врачом;
  • Сниженная функция щитовидной железы;
  • Некоторые заболевания (эндометриоз, миома матки);
  • Внутриматочное противозачаточное устройство — спираль;
  • Прием лекарственных препаратов для разжижения крови и другие.

Как восстановить менструальный цикл? Народные средства лечения

Какие осложнения может вызвать чрезмерное менструальное кровотечение и какую терапию можно применять?

Тяжелые менструальные кровотечения могут привести к сильной утомляемости, гипотонии, и даже анемии. Традиционное лечение состояния включает в себя введение гормональных препаратов и хирургических процедур (противозачаточные таблетки, гистерэктомии, абляции эндометрия), что может вызвать ряд негативных побочных эффектов и последствий. Чрезмерное менструальное кровотечение можно лечить природными средствами.

Траволечение

Мака перуанская — эта трава выращивается в высокогорных районах Анд в Перу более 2000 лет. Она имеет чрезвычайно полезные свойства для функции эндокринных желез, особенно гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Мака является уместным дополнением для поддержки общего гормонального баланса, в том числе при нарушениях в уровнях эстрогена и прогестерона.

Читайте также:  Лейкоцитарная реакция в мазке незначительная что это

Тысячелистник обыкновенный. Трава, принадлежащая к семейству хризантем и ромашки, и используется для остановки кровотечения при ранениях. Кроме того, она оказывает положительное влияние при проблемах с менструальными болями, симптомах менопаузы, бессонницы, стресса и других. Тысячелистник используется, чтобы уменьшить чрезмерное менструальное кровотечение, облегчить менструальные спазмы и контролировать нерегулярные менструации.

Пастушья сумка. Обильные месячные успешно лечит пастушья сумка. Эффект обусловлен способностью к сужению кровеносных сосудов. Она также используется в случаях проблем с кровяным давлением, при носовых кровотечениях, нарушение сердечного ритма, ран и ожогов.

Беременные или кормящие женщины, а также люди с заболеваниями почек должны избегать потребления пастушьей сумки в любой форме. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это растение, если у вас давление, заболевания щитовидной железы или проблемы с сердцем.

Гамамелис. Гамамелис — это трава со свойствами, вяжущими и часто ассоциируется с лечением геморроя и кожных заболеваний, чем с определенными проблемами у женщин. Существует доказательство того, что регулярное употребление травы помогает уменьшить чрезмерное кровотечение и облегчить тяжелые менструальные периоды. Стандартная доза гамамелиса составляет 2-4 мл жидкости настойки три раза в день, или ежедневный прием чая, приготовленного из 2-3 граммов высушенной травы в стакане воды.

Корица. Чай получают путем вымачивания палочки корицы в стакане кипящей воды — это очень эффективное средство, чтобы остановить тяжелые менструальные кровотечения.

Чабрец или тимьян ползучий. Приготовьте чай из тимьяна — замочите столовую ложку листьев тимьяна в чашке кипятка на 10 минут. Можно пить одну или две чашки в день.

Листья малины. Листья малины богаты дубильными веществами, которые оказывают успокаивающее действие при болезненных и обильных менструациях. Расслабляют мышцы матки, снимают кишечные спазмы. Листья малины богаты витаминами А, С, В и Е, а также некоторыми микроэлементами, такими как кальций, фосфор, ниацин, железо и марганец. Вы можете пить 1-2 чашек чая в день.

Очень эффективны при всех женских заболеваниях и гормональных нарушениях боровая матка и красная щетка.

Изменение рациона питания

На обильные и тяжелые менструальные кровотечения могут благоприятно влиять некоторые простые изменения в ежедневном питании.

☀ Уменьшите количество потребления насыщенных жиров животного происхождения (говядина, свинина, с высоким содержанием жира молочные продукты).

☀ Исключите из своего рациона все продукты, которые могут привести к повышенной чувствительности или аллергической реакции, так как они могут вызвать воспаление в организме, что может привести к обострению меноррагии (чрезмерное кровотечение).

☀ Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирами, такие как рыбий жир, льняное масло, так как омега-3 жиры являются эффективными в снижении чрезмерного кровотечения во время менструации.

☀ Избегайте алкоголя, так как его потребление может ухудшить симптомы тяжелой менструации.

☀ Пейте много воды. Обезвоживание может заставить ваш организм вырабатывать гормон вазопрессин, который усиливает спазмы и кровотечение.

Витамины и БАД-ы

Исследования показывают, что дефицит витаминов вызывает печень теряет способность дезактивировать эстрогена, который теоретически может привести к избытку эстрогена. В качестве некоторых форм маточного кровотечения из-за избытка эстрогена, принятие витаминов может восстановить способность печени метаболизировать правильно эстроген, тем самым снижая чрезмерное кровотечение.

Флавоноиды и витамин С. У здоровых женщин, целостность и прочность капилляров уменьшается после овуляции и в предменструальный период. Флавоноиды и витамин С повышают прочность капилляров и могут уменьшить кровотечение.

Более того, биофлавоноиды могут снижать эффект эстрогена на эндометрий и таким образом уменьшить менструальную кровопотерю. Женщины, страдающие от меноррагии должны принимать большее количество витамина С и биофлавоноидов.

С другой стороны, витамин С также помогает усваивать железо. Следует отметить, что витамин С эффективнее в сочетании с биофлавоноидами.

Витамин А. Витамин А может помочь уменьшить сильное кровотечение за счет сокращения избыточного эстрогена. Важно отметить, что бета-каротин не имеет такого же эффекта в этом случае, но истинный витамин А содержится в достаточных дозах в рыбьем жире. Недостаток витамина С, цинка, белков или гормонов щитовидной железы может нарушить превращение каротина в витамин А.

Витамин Е повышает прочность капилляров и стимулирует выработку простагландинов.

Витамин К. Хотя дефицит витамина К является редким, его участие в процессе свертывания крови имеет огромное значение для лечения чрезмерного менструального кровотечения. Кроме того, существуют доказательства того, что дефицит витамина K влияет на сильное кровотечение у женщин без нарушения свертывания крови и, следовательно, целесообразно включить его в план терапии.

Железо. Хорошо известно, что тяжелое менструальное кровотечение может привести к железодефицитной анемии, но менее известно, что дефицит железа на самом деле, может ухудшиться меноррагию. Дефицит железа может привести к ослаблению мышц матки, тем самым ограничивая их способность сжимать кровоточащие сосуды, по мере необходимости, чтобы уменьшить или остановить кровотечение.

Так тяжелое кровотечение ухудшает дефицит железа и дефицит ухудшает кровотечение, что создает порочный круг. Для того, чтобы увеличить потребление железа можно добавить в свой рацион продукты, такие как крапива, шпинат, тофу, лосось, лебеда, тыква и семена подсолнечника, амарант хвостатый, темные листовые овощи и другие.

Магний. Исследования показали, что дефицит магния является общим фактором, который приводит к чрезмерному менструальному кровотечению. Продукты, богатые магнием, такие как семена кунжута, овса, арбуз, какао, тыква могут облегчить состояние. Рекомендуется умеренное потребление магния, так как большое его количество может вызвать диарею.

Когда следует обратиться к врачу?

  • Если вы меняете тампоны или прокладки через каждые 30 минут, это указывает на обильные месячные, такое кровотечение считается опасным и следует немедленно обратиться к врачу.
  • Если тяжелое кровотечение продолжается в течение более семи дней и / или происходит во всех последующих периодах.
  • Если чрезмерное менструальное кровотечение сопровождается необычным запахом из влагалища.
  • Если чрезмерное кровотечение сопровождается тошнотой, рвотой, диареей, лихорадкой.
  • Если у вас есть анемия.

Диагностика выявления причин обильных месячных предусматривает гинекологический осмотр пациентки, взятие необходимых анализов (кровь, моча, мазок). Могут быть назначены: УЗИ органов малого таза и брюшной полости, взятие анализов на гормоны, томография магнитно-резонансная, гистероскопия ( исследование клеток стенки матки).

Будьте внимательны к своему здоровью!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Adblock detector