Какие продукты улучшают микрофлору влагалища

Общее описание болезни

Вагинит (кольпит) – это воспалительные процессы слизистой влагалища, вызванные дисбалансом полезных бактерий или влияния патогенных возбудителей (трихомонада, хламидия, стафилококк, стрептококк, микоплазма, грибки, протеи и др.). В репродуктивном возрасте женщины это заболевание самое распространенное.

Здоровая флора влагалища состоит в большинстве случаев из палочек Додерлейна, которые выделяют молочную кислоту и борются с вредоносными бактериями и микроорганизмами. Выделения из влагалища обычно прозрачные иногда с беловатым оттенком и жирной фактурой. В зависимости от уровня гормонов, вырабатываемых организмом женщины, может менять и их количество. Обильные выделения происходят в период сексуального возбуждения, перед овуляцией и во время беременности.

Диагностика заболевания проводится врачом-гинекологом на основании осмотра влагалища, анализа мазков выделений со стенок влагалища и шейки матки, бакпосева и цитологического анализа. Если же данные методы не дают 100% ответа на причины вагинита, то проводится ПЦР-диагностика на инфекционные заболевания (уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз, герпес, вирус папилломы человека и др.), кольпоскопия (увеличение изображения шейки матки для более детального анализа ее поверхности) или биопсия (забор тканей шейки матки).

При возникновении вагинита во время беременности рекомендуется проводить лечение во 2-3 триместре, т.к. в этот период все органы ребенка уже сформированы и влияние на него специальных препаратов будет минимальным.

Разновидности вагинита

  1. 1 Острый вагинит – все основные симптомы заболевания ярко выражены
  2. 2 Хронический вагинит – симптомы менее выражены, но постоянным остается зуд, особенно после полового контакта

Причины возникновения

  • Инфекции, передающиеся половым путем и другие инфекции, лечение которых проводится антибиотиками.
  • Повреждение слизистой оболочки влагалища (термические, химические, механические, которые могут возникнуть в результате проведения процедуры спринцевания, домашнего или больничного аборта, сексуального насилия, введение во влагалище различных предметов, родовых разрывов, использование спирали).
  • Анатомические особенности влагалища (зияние половой щели, опущение стенок влагалища).
  • Эндокринные нарушения или изменения (менопауза, беременность, заболевание яичников, ожирение, диабет).
  • Аллергия на смазку презерватива, лубрикантов, противозачаточные свечи и мази.
  • Сосудистые расстройства, которые приводят к нарушению питания слизистой.
  • Терапия во время лечения онкологических заболеваний.
  • Заболевания ЖКТ и гиповитаминоз.
  • Недостаточная или чрезмерная личная гигиена.
  • Снижение иммунитета на фоне перенесенных заболеваний или ВИЧ и СПИД.

Симптомы вагинита

В зависимости от запущенности и тяжести заболевания могут проявляться и различные симптомы течения вагинита:

  • изменение количества, цвета и запах выделений из влагалища. В зависимости от этиологии заболевания различается и характер выделений. Так серо-белые выделения с рыбным запахом присущи бактериальному вагиниту, белые творожные выделения – грибковому вагиниту, а зеленовато-желтые выделения могут быть вызваны инфекционными заболеваниями, в частности, трихомониазом.
  • зуд и раздражение входа во влагалище
  • опухлость и покраснения внешних половых органов
  • повышение температуры
  • боль при мочеиспускании и половом контакте
  • кровянистые выделения или кровотечения не связанные с менструальным циклом

Общие рекомендации

Для профилактики вагинита необходимо соблюдать правила личной гигиены и придерживаться здорового образа жизни:

  • мыть половые органы под душем,
  • не использовать антибактериальных гелей,
  • пользоваться индивидуальным чистым полотенцем,
  • внешние половые органы промокать, а не вытирать для предотвращения раздражения,
  • пользоваться исключительно не ароматическими прокладками во время менструации,
  • при дефекации протирать промежности движениями спереди назад,
  • не проводить процедур глубокового спринцевания – это может спровоцировать попадание бактерий в шейку матки и саму матку,
  • использовать презервативы при контакте с новым половым партнером,
  • носить исключительно хлопковое нижнее белье,
  • на пляже следует иметь сменный сухой купальник для предотвращения длительного увлажнения вульвы.

Во время медикаментозного лечения вагинита следует придерживаться диеты в питании.

Полезные продукты при вагините (кольпите)

Для восстановления полезной микрофлоры необходимо употреблять большое количество кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, сыворотка, сметана), которые богаты живыми лакто- и бифидобактериями. Эти продукты способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике и во влагалище, способствуют синтезу и усвоению витаминов А и Е, уменьшает воспалительные процессы и повышают иммунитет.

Читайте также:  Синяки на ногтях после гель лака

Также следует включать в рацион питания продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты – рыбий жир, форель, лосось, креветки, треска, тунец, льняное масло и прочие.

В процессе течения заболевания у больных женщин наблюдается дефицит некоторых витаминов, восполнение которых приводит к более быстрому выздоровлению. Так:

  • витамины группы В содержаться во всех видах орехов, в бобовых, печени, грибах, шпинате, сыре, чесноке и т.п.;
  • витамины Е и А – морская капуста, брокколи, батат, черемша, калина, орехи, курага, чернослив, щавель, шпинат;
  • витамин С – смородина, облепиха, клубника, земляника, апельсин, лимон, киви и т.д.

Кроме витаминов следует восполнять дефицит минералов, в особенности:

  • цинка – гречка, овсянка, кедровые орехи, горох, фасоль, индейка, гусь, баранина и т.п.;
  • магния – орехи и морепродукты;
  • кальция – брынза, сливки, сыр, ячневая крупа, зерновая горчица и прочие.

Обязательно в рационе должно присутствовать большое количество клетчатки из сезонных овощей и фруктов.

Народные средства при вагините

Для промывания внешних половых органов женщины и неглубокого спринцевания можно воспользоваться домашними настоями и отварами.

Успокоить зуд и жжение поможет отвар из смеси сухих трав (душицы (4 ч. л.), коры дуба (6 ч. л.), сухого корня алтея (1 ч. л.)), которую следует залить кипятком (500 мл) и настаивать до практически полного остывания. После чего настой процедить и подмываться ним 2 раза в день утром и вечером.

Снять воспаление и успокоить кожу можно отваром из ромашки (5 ч. л.), шалфея (3 ч. л.), листа грецкого ореха (5 ч. л.) и коры дуба (2 ч. л.). Готовить и применять настой следует аналогично предыдущему рецепту.

Для внутреннего применения следует приготовить настой из зверобоя, крапивы, коры крушины (по 1 ч. л.) и травы тимьяна, мать-и-мачехи, корня аиры (по 2 ч. л.). Смесь (2 ст. л.) следует залить кипятком (500 мл.) и дать настояться в термосе в течение ночи. Готовый напиток следует пить по 100 мл 3 раза в день.

Опасные и вредные продукты при вагините (кольпите)

Диета должна полностью исключать соленую, сладкую и острую пищу, а также алкоголь, заводские соусы и мучные изделия. Все эти продукты провоцируют рост патогенных бактерий, грибков и раздражают слизистую.

Микрофлора в области влагалища у женщины – это очень важная экосистема. Она предназначена для защиты детородных органов от инфекционных, воспалительных, грибковых заболеваний. Чтобы она выполняла свою функцию, она должна находиться в правильном балансе, при котором все микроорганизмы (даже условно патогенные) выполняют только положительные функции. Однако по некоторым причинам это равновесие нарушается, что может привести к определенным проблемам. Поэтому необходимо срочно провести мероприятия, направленные на улучшение микрофлоры и ее восстановление.

Для чего нужно восстанавливать микрофлору?

Микрофлора влагалища представлена совокупностью микроорганизмов, часть из которых является полезными, а другая часть – условно патогенными. Вторые, при соответствующих условиях, начинают чрезмерно размножаться, в результате чего их становится слишком много, они подавляют деятельность полезных микроорганизмов. В результате этого нарушается баланс микрофлоры.

В нормальном состоянии во влагалищной среде содержится примерно 95% лактобацилл. Эти микроорганизмы вырабатывают молочную кислоту, которая обеспечивает поддержание кислой среды в области вагины. Это и защищает детородные органы женщины от возможного инфицирования. Остальные 5% бактерий – это палочки, кокки, энтеробактерии.

При дисбактериозе уменьшается количество лактобацилл, поэтому кислотность влагалища снижается, а среда становится щелочной. В результате этого:

  • снижается местный иммунитет;
  • влагалище становится восприимчивым к различным заболеваниям;
  • возможно раздражение половых губ.

Притом при несвоевременном лечении некоторых патологических процессов у женщины может развиться бесплодие. Для предотвращения всех этих последствий, необходимо срочно восстановить вагинальную микрофлору.

Поэтапное восстановление микрофлоры

Как восстановить флору в области влагалища? Этот процесс довольно длительный и не протекает за пару дней. Обычно он требует нескольких этапов.

Устранение патогенной микрофлоры

Чтобы улучшить микрофлору в матке, в первую очередь необходимо избавиться от патогенных микроорганизмов. В особенности, если дисбактериоз вызван половыми инфекциями, патология должно быть срочно вылечена, иначе есть риск возникновения очень серьезных осложнений. Терапия заключается в приеме антибиотических препаратов. При этом дополнительно проводится ряд лечебных мероприятий.

Читайте также:  Лечение полипов облепиховым маслом

Если же дисбактериоз влагалища не вызван венерическим заболеванием, принимать антибиотики необязательно. Ведь такие препараты вызывают нарушение кишечной микрофлоры. Обычно в терапевтических целях применяется короткий курс – не более 3 дней. Кроме того, возможно применение местных антибиотических препаратов и антисептиков. За счет этого подавление патогенной микрофлоры происходит намного быстрее и эффективнее. Обычно с этой целью используются такие препараты: антибиотики – Трихопол, Сумамед, антисептики – Мирамистин и другие лекарства.

Восстановление вагинальной флоры

Обязательно после удаления патогенных микроорганизмов, необходимо восстановить количество лактобацилл. С этой целью в области детородных органов создаются благоприятные условия, которые необходимы для приживления и нормальной жизнедеятельности полезной флоры. С целью возобновления флоры используются эубиотики, содержащие в себе живые бактерии. Встречаются препараты общего и местного действия.

До восстановления флоры необходимо обязательно убить болезнетворные бактерии. Иначе применение одних только эубиотиков будет совершенно бесполезным.

Поддержание здоровой микрофлоры влагалища

Чтобы закрепить результаты лечения и поддержать здоровую влагалищную микрофлору, необходимо обязательно восстановить местный иммунитет. С этой целью обычно используются местные иммуностимуляторы – Циклоферон и другие препараты. Кроме того, желателен прием пробиотиков, содержащих в составе лактобактерии – Линекс, Лактобактерин и прочие.

Для поддержания здоровой влагалищной микрофлоры необходимо скорректировать питание. В рацион обязательно должны быть включены кисломолочные продукты: сметана, кефир, жирный творог, различные виды сыров.

Если случай очень запущен, на восстановление местного иммунитета может уйти около 3 недель с применением вышеописанных препаратов. После прохождения терапевтического курса следует обязательно пройти окончательный осмотр у гинеколога. Доктор может назначить также сдачу контрольного анализа, чтобы подтвердить полное излечение.

Для поддержания баланса флоры назначаются свечи для влагалища, содержащие в своем составе молочные бактерии. Во время беременности обязательно нужно следить за состоянием репродуктивных органов. Дисбактериоз вагины может спровоцировать преждевременные роды, а также вызвать у ребенка некоторые инфекционные заболевания.

Препараты для терапии

Как улучшить микрофлору в области детородных органов? При появлении любых симптомов дисбактериоза необходимо срочно пройти обследование у врача. Заниматься самолечением запрещается, а назначить любые препараты может только лечащий гинеколог. Лекарства против дисбактериоза подразделяются на несколько основных групп.

Антибактериальные средства

Для восстановления влагалищной микрофлоры требуется комплексная терапия. Притом лекарства должны быть достаточно эффективными и соответствовать степени заболевания. Длительность терапии зависит от тяжести дисбактериоза, но не должна превышать 7 дней. Препараты могут применяться местно (в виде свечей, таблеток, вагинальных мазей) или в общем виде (в форме капсул и таблеток). Для лечения дисбактериоза могут быть назначены такие средства:

  1. Клиндамицин. Это препарат, который уничтожает большое количество разновидностей микроорганизмов. Лекарство выпускается в форме капсул. Допустимая дозировка – не более 4 капсул в сутки.
  2. Тержинан – антибиотик местного воздействия, выпускаемый в форме таблеток для влагалища. Используется раз в сутки до сна. Перед введением таблетку следует смочить в теплой воде, чтобы она стала скользкой и не травмировала слизистую влагалища. После этого запрещается вставать минимум 15 минут, пока таблетка полностью не растворится. Лекарство можно использовать даже во время месячных, но с осторожностью.
  3. Трихопол. Применяется 2 раза в день по 1 таблетке. Курс лечения – 5-7 дней. Препарат является очень эффективным и быстро устраняет инфекцию. Очень эффективен при венерических заболеваниях. Однако нередко Трихопол приводит к появлению побочных эффектов, в частности, вызывает диспептические расстройства.

Назначить любой антибиотик может только лечащий врач. Притом для лечения дисбактериоза необходимо совмещать их прием с другими препаратами, чтобы достигнуть хорошего эффекта.

Тампоны и ванночки для восстановления влагалищной микрофлоры

Для улучшения микрофлоры в области влагалища и матки применяются тампоны, смоченные в специальных составах, которые можно приготовить самостоятельно у себя дома. При дисбактериозе используются такие рецепты:

  • Прополис (2 ст.л.) растапливают с 200 г сливочного масла на водяной бане до образования однородной консистенции. Полученным средством хорошо смачивают тампон и вводят его во влагалище на несколько часов. Обычно для лечения дисбактериоза достаточно 3-4 процедуры, но более запущенные случаи требуют длительного лечения – до 10 дней.
  • Смачивают тампон в натуральном облепиховом масле. До его введения необходимо провести спринцевание влагалища, чтобы очистить его от слизи. Обычно тампон вводят на ночь, а утром промывают влагалище теплой водой.
  • Берут по 1 ч.л. меда и касторового масла, 2 ч.л. сока алоэ и хорошо смешивают все ингредиенты. Полученной смесью тщательно пропитывают тампон и помещают его во влагалище на всю ночь. Утром его вынимают и промывают вагину теплой водой.
Читайте также:  Пью соду мутная моча

Также эффективны ванночки для влагалища. Промывание можно выполнять кипяченой водой или настойкой ромашки, липы, крапивы, лаванды и других целебных трав.

Вагинальные таблетки и свечи

Часто используются также вагинальные таблетки и свечи для восстановления влагалищной микрофлоры. Они считаются наиболее эффективными, так как обладают местным воздействием. Обычно во время терапии применяются следующие средства:

  1. Нео-пенотран. Это свечи, обладающие антибактериальным действием. Вводится по 1 суппозиторию во влагалище перед сном в течение 14 дней. По усмотрению лечащего врача дозировка и длительность лечения может быть изменена.
  2. Флагил. Это свечи, которые обычно совмещают с лечением метронидазолом. Их вводят во влагалище перед сном на протяжении недели. Длительная терапия может привести к передозировке.
  3. Гинолакт. Представляет собой таблетки и капсулы, которые содержат в своем составе лактобациллы. После их использования угнетается размножение патогенных микроорганизмов, восстанавливается местный иммунитет. Длительность лечения – не более 6 дней.
  4. Ацилакт. Это таблетки, которые содержат живые молочные бактерии. Вводятся интравагинально по 1 таблетке в день на протяжении 5-10 суток.

Таким образом, дисбактериоз влагалища подается успешному лечению. Однако прием любых препаратов должен назначаться лечащим врачом. Самолечение может привести к очень серьезным осложнениям, вплоть до бесплодия.

Вагинальная флора состоит в основном из полезных бактерий, имеющих задачу сохранить гармонию во влагалище. Они защищают от различных инфекций и заболеваний, создают условия для движения сперматозоидов, когда это требуется, и поддерживают естественный рН-баланс.

Когда происходят нарушения и изменения в вагинальной флоре, могут возникать не только неудобства, но и множество других инфекций, болезней и проблем. Питание имеет большое значение для состояния влагалища. Смотрите больше про операцию на удаление матки на сайте – http://womanhealth.guru/lechenie/operacii/operasiya-po-udaleniyu-matki.html.

Какие наиболее питательные продукты помогут улучшить микрофлору влагалища?

Кислотные бактерии в йогурте являются одними из лучших для поддержания баланса микрофлоры влагалища. Лактобациллы борются с микробами, повышают иммунитет, помогают сохранить здоровье кишечника и способствуют улучшению вагинальных бактерий. Молочная кислота в йогурте сытная и помогает в утилизации патогенных микроорганизмов.

Лимоны являются щелочной пищей, хотя кислые на вкус. Они балансируют рН-уровни в организме и тем самым стимулируют деление и эффективность полезных бактерий в вагинальной секреции.

Клюква рекомендуется для урологических инфекций. Но она имеет эффект и в борьбе с бактериями во влагалище. Кислотно-щелочной баланс в вагинальных выделениях является хрупким. Помощь приходит от клюквы. Она предотвращает возникновение инфекций как в половых органах так и в мочевыводящих путях.

Чеснок является естественным иммунным усилителем. Вот почему он поддерживает здоровье полезных бактерий во влагалище. Его регулярное потребление помогает устранить зуд, раздражение, покраснение, неприятный запах, жжение во влагалище, а также регулирование выделения из влагалища. Во всем этом помогает чеснок из-за его антибактериальных натуральных ингредиентов.

Фасоль – это бобовое растение, которое обладает превосходными свойствами по отношению к вагинальной секреции. Она очень богата омега-3 жирными кислотами, белками, витаминами, минералами и растительными эстрогенами. Все они поддерживают баланс в вагинальной флоре и помогают предотвратить зуд, раздражение, сухость влагалища.

Ферментированные продукты содержат большое количество натуральных пробиотиков. Они способствуют укреплению иммунной системы, кишечника и вагинальной флоры. Полезные бактерии в ферментированных пищевых продуктах способствуют здоровью влагалища и помогают в его эффективной профилактике против инфекций.

В такие продукты входят соленые огурцы, капуста квашеная, йогурт, маринованные продукты, уксус.

Газета ECAD

Международная некоммерческая организация "European Cities Against Drugs" – "Европейские города против наркотиков"

Adblock detector